昨天爬山，想明白另一个困扰我很久的问题。
我的问题就是感觉自己做事效率不高，却不知道原因和解决方案。（更深层次的问题可能在于缺少解决问题的动力，这个也是刚刚写作时才发现的，下次再说）当多个任务压在身上时，我没有办法专注一件件完成这些任务，往往是做一会儿A，突然想到B也要做，就放下A去做B，最后同样的一段时间，我的所有事项都在推进中，一件都没有完成。
以往我会归因于我注意力不专注，还专门进行过专注力训练，但是不专注只是表象，不正确的行为模式才是根源。
爬山是一个任务，当我踏上上山的路的那一霎那开始，这个任务就开始了，不管过程中如何疲倦，都只能想办法爬到顶点，然后不管腿多么酸痛，也一定要选择一条路走下来。爬山的有趣之处在于，这是一个没有办法半途而废的任务，我不能爬到一半就放弃，从半山腰瞬间移动到温暖的卧室休息，我只能坚持完成爬到山顶-下山的这个完整的过程。
我们来抽象一下完成爬山任务这个行为模式的特征：
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独立的时间和空间。周六10：00-17：00的时间段没有安排其他事项，这一任务也只能在指定地点完成。
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目标导向和结果导向。如果没有到达山顶并且顺利下山，那么这个爬山的任务是失败的。
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中途无法跳转到其他任务或放弃。没有缆车更没有直升飞机，在遇到困难时，除了尽力克服没有其他选项。
相比之下，我平时做事的行为模式是什么样的呢？
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没有提前规划时间和空间，随时随地，想做就做。
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不强求一定要有成果，很多工作都成了沉没成本。
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随意切换任务，遇到困难就放弃。
正是在这样的行为模式指导下，我表现出低效和不够专注的特点，产出低，甚至买日用品这种小事都要花费很多时间。
意识到这个问题，下一步要做的就是把不正确的行为模式切换成【爬山模式】，原则如下：
第一，周期性规划自己的时间（不同时间颗粒度对应不同等级的任务，比如每个月规划整块任务，每天规划更细致的任务）将手上的任务按照重要紧急程度进行排序，根据时间和精力资源，把任务锁定到划分好的时间格子中。
第二，每个任务都要明确最终目标（包括产出和定量的要求）和阶段性里程碑。完成（或者有了阶段性产出）之后再开始另外一件事。
第三，遇到困难，努力解决困难，而不是逃避。
最后想说，总结出来【爬山模式】的自己很棒，能不断实践，真正把原来的坏习惯改掉，把爬山模式牢牢种在自己的潜意识中，才是真的优秀。这个话题到此为止，说的够多了，看行动啦。
365天，每日更新之111/365。
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