宋朝服饰一般指宋朝流行的服饰 ，包括北宋南宋流行的服饰，是服饰史发展的一颗明珠，其特点是修身适体。宋时不论权贵的皇亲国戚，还是一般的百姓，都流行着直领， 对襟的一种服饰。
宋代汉服大致有官服、便服、传统服等三式。
宋代女服
宋代的女装是上身穿窄袖短衣，下身穿长裙，通常在上衣外面再穿一件对襟的长衫。
宋代女装一般有襦、袄、衫、背子、半臂、背心、抹胸、裹肚、裙、裤等，其中以褙子最具特色，是宋代男女皆穿，尤盛行于女服之中的一种服式。
宋代褙子——宋代妇女通常的服饰，以直领对襟为主，前襟不施襻纽，袖有宽窄两式，衣长有齐膝、膝上、过膝、齐裙或至足踝几种，长度不一。另在左右腋下开以长衩，好像有辽服影响因素，也有不开侧衩的。
宋时，上至皇后嫔妃，下至奴婢侍从、优伶乐人及男子燕居都喜欢穿用，这种衣服随身合体又典雅大方。
宋代褙子样式，直领对襟，两腋开叉，两边不用纽扣或绳带系连。衣裾短者及腰，长者过膝，多内着抹胸为搭配。为对襟、窄袖，领、袖口、衣襟下摆都镶有缘饰。
关于妇女的内衣，也有时代特色，除贴身的“抹胸”之外，还有一件“腹围”。腹围是一种围腰、围腹的帛巾，其繁简不一，颜色以黄为贵，时称“腰上黄”。
【裙】 女子常服下裳
宋代在保持晚唐五代遗风的基础上，时兴“千褶”“百迭”裙，形成宋代特点。裙式一般修长，裙腰自腋下降至腰间的服式已很普遍。
腰间系以绸带，并佩有绶环垂下。
“裙边微露双鸳并”“绣罗裙上双鸾带”等都是形容其裙长与腰带细长的诗句。
裙式讲“百迭”者，用料六幅、八幅以至十二幅，中施细褶，如诗中形容“裙儿细褶如眉皱”。裙色一般比上衣鲜艳，其中“淡黄衫子郁金裙”“碧染罗裙湘水浅”“草色连天绿色裙”“瑈蓝衫子杏花裙”等写出绚丽多彩的裙色。从“主人白发青裙袂”和“青裙田舍归”等诗句中又可看出，老年妇女或农村劳动妇女多穿深色素裙。
宋代女裙料多以纱罗为主，有些在裙上再绣绘图案或缀以珠玉，“珠裙褶褶轻垂地”记下装饰。裙式中还有在裙两边前后开衩的“旋裙”，因便于乘骑，初流行于京都妓女之中，后影响至士庶间，再发展为前后相掩以带束系的拖地长裙，名曰“赶上裙”。
赶上裙
色彩
宋代服装，贵妇的便装时兴瘦，细、长，衣着的配色也打破了唐代以红紫、绿、青为主的惯例，多采用间色、粉紫、黑紫、葱白、银灰、沉香等色。
大袖
宋代大袖，原是皇嫔妃的常服，因其两袖宽大，故名大袖。《宋史·舆服志》记：”其常服，后妃大袖。”后来传到民间，成为贵族妇女的礼服。
《朱子家礼》称：“大袖，如今妇女短衫而宽大，其长至膝，袖长一尺二寸。”另注：“众妾则以背子代大袖。”可见地位稍低的妇女不能穿大袖，只能以背子代替。大袖样式为对襟、宽袖，衣长可拖地，领、衣襟往往镶有花边。
宋代《半闲秋兴图》中，有宋代插簪钗首饰、穿短襦长裙的贵妇及穿袍的侍女。
宋代发髻：“朝天髻”、“同心髻”、“流苏髻”、“龙蕊髻”、“云髻”、“坠马髻”、“螺髻”、“包髻”
朝天髻：又名“不走落”，是始于五代、盛行于宋代的一种中国古代女子发式，属高髻式之一种。 特征是高髻耸于头顶的，并向前反搭呈朝天状。
同心髻：陆游曾描写蜀地三峡一带的女性：“未嫁者，率为同心髻，高二尺，插银钗六支，后插大象牙梳，如手大。”
龙蕊髻：苏轼曾在《南歌子》这样描述双蟠髻：“绀绾双蟠髻，云欹小偃巾，轻盈红脸小腰身。”
云髻：宋朝晏几道在《浣溪沙》中说：“旋寻双叶插云鬓。”赵长卿《醉蓬莱》中说：“拂掠新妆，巧梳云髻。
坠马髻：唐代皮日休“似将青螺髻，撒在明月中”，宋朝诗人洪瑹的《菩萨蛮》中就有关于坠马髻的描写：“蛾眉梳坠马，翠袖薰兰麝”。
螺髻：南宋词人辛弃疾《水调歌头•簪履竟晴昼》写到：“螺髻梅妆环列，凤管檀槽交泰，回雪舞纤腰。”
包髻：《东京梦华录•娶妇》记载媒人“戴冠子，黄包髻”。
电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》里明兰梳过同心髻。
宋代男服
宋朝的男装大体上沿袭唐代样式，一般百姓多穿交领或圆领的长袍，做事的时候就把衣服上塞在腰带上，衣服有黑白二色。当时退休的官员、士大夫多穿一种叫做「直裰」的对襟长衫，有大袖子，袖口、领口、衫角都镶有黑边，头上再戴一顶方桶形的帽子，叫做「东坡巾」。
帝服
宋代皇帝朝服为绛纱袍、蔽膝、方心曲领穿戴及通天冠、黑舄图。这种服装仅次于冕服，是皇帝在大朝会、大册命等重大典礼时穿着的服饰，相当于群臣百官的朝服。通天冠又名卷云冠，冠上缀卷梁二十四道，高一尺，卷梁宽一尺，戴时用玉犀簪导之。所穿纱袍用绛色，衬里用红色，领、袖、襟、裾均缘黑边。下着纱裙及蔽膝也用绛色。颈项下垂白罗方心曲领一个，腰束金玉大带，足穿白袜黑舄，另挂佩绶。皇太子在大典礼时也穿这种服装，冠用十八梁（名“远游冠”），与此稍有区别。
宋朝开始减少冕服的种类，大典礼穿非冕服的情形，就经常出现。
官服
宋代官服大部分是沿袭初唐，分为朝服、祭服、公服、戎服、丧服和时服。在北宋初年因服饰没有定制，又受外来影响，所以曾出现过着"毡笠"、"钩墪"（袜袴）的契丹服，人们称它为奇装异服。宋代官家服饰普遍十分奢侈，民家着装也很讲究。
宋代官服面料以罗为主，政府因五代旧制，每年要赠送亲贵大臣锦缎袍料，分七宋代灵鹫球纹锦袍等不同花色。
官服服色沿袭唐制，三品以上服紫，五品以上服朱，七品以上服绿，九品以上服青。官服服式大致近于晚唐的大袖长袍，但首服（冠帽等）已是平翅乌纱帽，名直脚幞头，君臣通服，成为定制。
宋代官服又沿袭唐代章服的佩鱼制度，有资格穿紫、绯色公服的官员都须在腰间佩挂“鱼袋”，袋内装有金、银、铜制成的鱼，以区别官品。“方心曲领”也是朝服的特征，即朝服项间套上圆下方的饰物。
宋代官员公服、制服之外的日常便服，主要是小袖圆领衫和帽带下垂的软翅幞头，依然唐式，脚下却改着更便于平时起居的便鞋。
宋代朝服，也叫具服，朝会时使用。上身用朱衣，下身系朱裳，即穿绯色罗袍裙、衬以白花罗中单，束以大带，再以革带系绯罗蔽膝，方心曲领，挂以玉剑、玉佩、锦绶，着白绫袜黑色皮履。这种服饰，以官职大小有所不同，六品以以下就没有中单、佩剑及锦绶。中单即禅衣，衬在里面，在上衣的领内露出。
朝服是朱衣朱裳，内着白色罗中单，外束罗料大带，并有绯色罗料蔽膝，身挂锦绶、玉佩、玉钏，下着白绫袜黑皮履。除这种朝服是统一样式外，官职的高低是以搭配的不同来区别的。主要是在有无禅衣（中单）和锦绶上的图案上作级别变化。
着朝服时必戴进贤冠（是一种涂漆的梁冠帽），貂蝉冠（又名"笼巾"，是以藤丝编成形，上面涂漆的冠帽），獬豸冠（属进贤冠一类）。祭服是参照汉代以后制定的形制。
公服
公服即常服，又名"从省服"，以曲领大袖，腰间束革带为主要形式。另有窄袖式样也是公服。这种服式以用色区别等级。如九品官以上用青色；七品官以上用绿色；五品官以上用朱色；三品官以上用紫色。到宋元丰年间用色稍有更改，四品以上用紫色；六品以上用绯色；九品以上用绿色。按当时的规定，服用紫色和绯色（朱色）衣者，都要配挂金银装饰的鱼袋，高低职位以此物加以明显的区别。
时服是按季节赐发给官臣的衣物。宋建隆三年以后赐发的范围更加广泛，上至将相皇帝大将下至侍卫步军，赐发的品种有袍、袄、衫、袍肚、裤等。所赐之服大部分是织有鸟兽的锦纹。
常服
宋代以常服为公服。宋代男子除在朝的官服以外，平日的常服也是很有特色的，常服在这里指"燕居服"（即居室中服用的衣物）因此也叫"私服"。
宋官与平民百姓的燕居服形式上没有太大区别。只是在用色上有较为明显的规定和限制。从隋代开始，帝王统用明黄色制衣，官臣不得乱用。据文献记载，由于朝廷内赐佩金银鱼袋的公服是以紫、绯色原料制做，故一般低级官吏不得乱用，而只可服用黑白两种颜色。
宋时常服有如下几种："袍"有宽袖广身和窄袖窄身两种类型：有官职者着锦袍，无官职者着白布袍。
平民服
“襦”、“袄”为平民日常穿用的必备之服。诗人陆游曾写道“业农……惟布襦裙，取适寒暑之宜”。襦袄有夹棉之分。“短褐”是一种既短又粗的布衣，为贫苦之人服用。由于这种衣服体窄袖小，故称之为筩袖的襦（即筒袖）。
“衫”为宋代男子穿用，外穿宽大的衫叫“凉衫”。色白的衫叫“白衫”。深紫料的衫叫“紫衫”。士大夫用衫有记载“紫衫非公服，特小衫也”。因此紫衫又为“窄衫”。
《清明上河图》中，有头戴帷帽乘驴之女子也披"凉衫"。由于凉衫大多以淡紫色为主，故宋考宗时曾规定以凉衫为吊丧之服。另外"毛衫"、"？衫”是以羊毛和麻葛原料而取名。
“襕衫”，《宋史·舆服志》记载“襕衫以白细布为之，圆领大袖，下施横襕为裳，腰间有襞积，进士、圆子生、州县生服之”。这是一种裳下摆接一横襕的男人长衫。
“裳”是沿袭上衣下裳的古制。是冕服、朝服或私居服的式样。宋时也有上衣下裳的穿法。男子也穿用对领镶黑边饰的长上衣配以黄裳。燕居之时不束带，待客之时以大带束之。
“直裰”是一种比较宽大的长衣。由于下摆无而背部却有中缝而称“直裰”。“鹤氅”有记载“又有大袖如中国鹤氅，宽长曳地”。是一种用鹤毛与其他鸟毛合捻成绒织成的裘衣，十分贵重。
金线绣花直裰
此外，宋代男式衣着，还有布衫和罗衫。内用的叫汗衫，有交领和颌领形式。质料很考究，多用绸缎、纱、罗。颜色有白、青、皂（黑）、杏黄、茶褐等。袄的质料有布、绸、罗、锦、纻丝和皮。袄的用色有青、红、枣红、墨绿、鹅黄等几种。贵族着裤质地也十分讲究，以纱、罗、绢、绸、绮、绫为多，并有平素纹、大提花、小提花等图案装饰，裤色以驼黄、棕、褐为主色。平民劳作时着裤质地比较粗劣。
儒生服
1975年从江苏金坛地区，出土了一座宋代儒生的墓葬，该墓墓主是一位八品以下官职的庶人子弟。由于葬者地位低下，出土的文物，从质量到数量均较为逊色。从古至今男性与女性在衣着储备上生前自然有别，但在死后更明显不同，这位儒生的陪葬品就具有这种男性特点。陪葬物中有单衫、夹衫、丝锦袍、短衣和无底的紬袜裤等，比较简单。衣物大多是合领、交领和圆领式样。
腰带
方团带是宋代的一种用方銙和圆銙相间排列的腰带，与全方銙的不同。这里是方銙包括正方形和长方形，圆銙包括圆形、椭圆形、心型等等。明代的这种宽松腰带后来的走向我们也熟悉，变成了戏曲里的“呼啦圈”，包青天扶圈的招牌动作。
《宋史·舆服志五》：“元丰五年诏：三师、三公、宰相、执政官、开府仪同三司、节度使尝任宰相者、观文殿大学士以上，金毬文方团带。”
东坡巾、发冠、铠甲
宋代遗老的代表性服饰为合领（交领）大袖的宽身袍衫、东坡巾。袍用深色材料缘边，以存古风。东坡巾为方筒状高巾子，相传为大文学家苏东坡创制，实为古代幅巾的复兴，明代的老年士绅还常戴用。
宋代民间首服也有种种流行。男子流行幞头、幅巾，女子则流行花冠和盖头。妇女发式和花冠，是当时对美追求的重点，最能表现宋代装束的变化。唐及五代的女子花冠已日趋危巧，宋代花冠再加发展变化，通常以花鸟状簪钗梳篦插于发髻之上，无奇不有。
宋代的胄甲，大体继承晚唐五代的服式略有变化。北宋初年的铠甲，据《宋史·兵志》记载，有金装甲、连锁甲、锁子甲、黑漆顺水山子铁甲、明光细网甲等多种铁甲；还有一种以皮革作甲片，上附薄铜或铁片制成的较轻便的软甲。《武经总要》是我国一部记述有关军事组织、制度、战略战术和武器制造等情况的重要军事著作，其中详细记载了北宋时期的铠甲样式及其制度。如头戴兜鍪，身穿甲衣，两袖缀有披膊，下配有护腿。
如果文字不醒目，可参考电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中的服饰，剧中的男子官服、常服以及女子的各种襦裙、发髻都可做参考，
--时与猫璞学习小字--
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