我所坚持的终究成为了习惯
网上各式各样的减肥贴，博主们从丑小鸭华丽转身为白天鹅的奋斗史都已结进入刷屏模式。
而作为一则减肥记录日常贴，我也想分享许多心得留给未来的自己，还有仍旧在无肉不欢的世界里信奉及时行乐的你。
高三一年在一日四餐（注意夜宵必不可少）甚至更多餐的模式下，我被成功培养成了土肥圆，然而体重飙升在我看来并无惊奇，因为...我信奉及时行乐吖，并且天真地以为能够肆无忌惮的想吃就吃就是所谓的快乐。
大一开学前的暑假面对镜子里那只圆润的小怪兽，我还是萌生了减肥的念头。而其后不夸张地讲，就像烟瘾一样，一旦开始，便再难戒掉，终究成为了习惯。
既然这种念头已经萌生，我就毫不犹豫的实施了A、B、C、D甚至更多的计划，不出所料接连多个计划都败倒在我的欲望之下，毫无进展。于是我又开始作各种功课，各种极端的减肥法，还有尝试各种奇葩的生活方式。过午不食听起来就很极端，当然实施起来更是可怕至极，但是我们总是要为自己的目标奋不顾身一次，我开始了自己变态的日常：早餐午餐不食主食（当然也不能食荤了）、六分饱，过午不食，晚上自习后坚持跑步（各种拉伸、各种活动：什么小红帽减肥操、跳绳、腿部按摩等等）。很难想象在这种需要高强意志力维持的极端生活模式下的你怎么能不瘦下来，自然是一天掉一斤称，相对的付出的是身体的代价。 所以之后便开始调整生活模式，但值得一提是跑步，一旦坚持下来，你会发现支撑你每晚挥汗如雨的不单单是减肥那么简单的信念了，你开始享受这项运动，并且作为每天放松自己、释放压力的必不可少的方式，无论是三公里还是五公里之后，拧着流出大把水的毛巾T恤，收获的只有满满的成就感。
健康最美，永恒的真理，由不得我去抨击。不过，做一只健健康康活蹦乱跳的小瘦子不是更美吗（原谅处女座的思维）。所谓，你和女神只有一个面包的距离，绝非说起来这么轻巧，而事实上你的身材折射的不仅仅是你的生活模式还有背后的自律能力，即便是冰山一角，都可以评价一个人；当你在大口喝酒大口吃肉的饭局上放飞自我的时候，别人正在绿茵草地跑步或是在健身房中进行有氧训练，我们享受生活的方式不同自然结果也大相径庭。另外抛出一则网红段子：没有人有义务透过你邋遢的外表去发现你美丽的心灵，看似毒鸡汤却也足以醍醐灌顶了。
现在想来，逼迫自己一步一步走来，对自己所有的苛刻的要求，终究将所有的坚持化作了习惯，便减少了很多继续前行的阻力。人是贪婪的动物这点并没有错，知足常乐是冠冕堂皇的客套罢了，减肥对于每个女生都会是终身信奉的信仰，一旦决定开始，无论哪一天，你都孜孜不倦地行走在路上。
当然，作为一个走过不少弯路却还要继续走下去的小妖精，也要提醒很多宝宝，找到适合自己的生活节奏很重要，满目极端只会是欲速则不达，确保健康的瘦下来吧～
我所坚持的终究成为了习惯
网友评论