终于下决心去奥美氧仓健身房，我的2019年将在这里度过。
去年辞职后开始专心减肥，成果显著，自己瘦下来的时候真的太美了，女神般的存在。很感谢遇到断食疗法的减肥方式，自己在这两年中医减肥的帮助下，彻底改变了饮食习惯，吃健康新鲜的食物成了自己毕生的，影响和贯穿自己一生的饮食习惯。
萨古鲁说，身体是一台精妙的仪器，吃什么，你就是什么。
运动这个影响自己一生的习惯，因为种种原因被耽搁下来，运动后大汗淋漓的痛快，多巴胺分泌的幸福感和希望感是支撑自己幸福人生的底层驱动，去年因为放弃了运动，身体虚脱，心情混论，脂肪率增高，疲惫无力，皮肤状态也一度告急，各种水光针也是无事于补的，
而唯有运动和健身，才是照亮自己人生和内心的那一轮太阳，无论任何低落，沮丧，困难，无助的任何时候，运动都是拯救我的唯一疗愈的良方，也是让身材紧致，气质卓越，性感优雅的唯一伙伴，美是人生的毕生追求，而运动才是实现自己心底热情和希望的最佳伴侣。
抵抗疲惫，抵抗衰老，抵抗低迷，抵抗地心引力，抵抗负面的一切，唯有运动。
2019年，已经养成的健康阳光的饮食习惯，配合美人运动习惯的底层支撑，会是卓越不凡，内心无比满足，激发自己巨大潜力，自信，热情，成为理想的我自己，搞定男神，实现个人价值与事业追求的护身符。
最近很喜欢的一本书，终身学习中，男神黄征宇已经把运动和饮食的习惯修炼到极致，于是焕发着无法抵抗的性魅力，事业成功也是顺理成章的事情。
在思考致富一书中，性是每个人的潜动力，所以性魅力是人潜能无限发挥和散发魅力最根本的驱动力，而运动，正是激发性魅力的根本推手。
在武志红心理学课中，他谈到，性的动力，像是弥散在各种动力中的一种力量，激情澎湃亦是性动力激发的效应。那些创造力惊人的家伙，也是性旺盛的家伙...比如黄振宇，比如LJ，比如zyq...
鲁米说
如果你所爱的人
拥有火一般的生活
那就和他一起燃烧。
性吸引力，性能量，个性，魅力，超凡魅力是事业，情感，生活，友情，爱情...人生幸福与能量的源动力。性魅力是自己自然天生的，为之提供强健性感的体魄，丰富的心智，振奋的精神，饱满的能量，愉悦的心情，无穷的智慧....这些都是自己在事业，财富，艺术，修养..所有维度和层面的强大创造力和激发力。
自信，用以滋养自体
热情，用以滋养客体
而，畅快淋漓分泌多巴胺的运动，才会带来和实现这一切，这便是运动的魔力。
身体是灵性和智慧的镜子。
身体是一件仪器，用于测量精神的天体，
透过这星盘观测，让自己变得如海洋般浩瀚。
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