2021年1月，作为资深拖延症患者的我遭遇了好几个噩梦般的场景：
前一周说好某天下午的去拆书，结果到那天早上稿子一个字没写……只能发红包道歉！
隔了一周，此情景再次上演……
师父戏称我是“红包侠”……
去年的年度总结还没有梳理出来，两本效率本子跟着我上班、回家……一个星期竟然就是没有落笔！
解决问题的第一步是正视问题，看看这个月我都干了些啥……
工作上：
1、完善月子会所的查房制度，增加了对宝妈母乳喂养的关注，督促护士进行指导，帮助几位有喂养问题的宝妈。
2、糖尿病宝妈餐饮追踪服务，初步建立了适合糖尿病宝妈的餐单
3、完成2020工作总结
4、从孕期追踪服务的宝妈邹顺利生产（高龄、妊高症、GDM）
5、完后宣传视频拍摄
6、完成会所讲课
7、解决办公室漏风问题
好喜欢这张
家庭上：
1、和爸爸关系的和解
2、悦宝2次便秘的教训
3、一家人出去玩冰
4、完成：亲子日志1月
5、在一家子生病的1月头，保持坚强
在出行时创造美好的回忆
个人：
1、完成莹莹家庭的营养咨询
2、完成每天一页书挑战
3、身体健康情况下每日运动
4、开始服用维生素D
5、整理出书房
6、在人人视频上看《摩登家庭》《摩斯探长》看了太多时间
7、和师父联系，加入师父的早读队伍
健身的快乐
时间在看得见！
这个月把很多精力放在会所宝妈的身上，一周至少有3-4个小时在会所。月子餐、母乳喂养、营养支持凡是和我相关的，我都尽力去做好，或者是去通知专业的人。
提升查房频次后，宝妈们对我熟悉起来，有时我们会坐下来聊一聊最近的饮食和喂养情况。我抱着一颗关心、负责的心，希望他们能知道母乳喂养的重要性以及知道如何解决实现母乳喂养的方法。
工作上的尽心让我在个人时间更想要放轻松一下，导致个人时间一看视频就刹不住车了。
其实我想要的是即时满足感，那么这个时候来个好吃的零食或者是把拖延的任务完成也能带给我这种感受。
下一步行动：
1、卸载人人视频
2、拆解拖延的计划，一旦完成工作，就开始一步步前进
今天把悦宝送回苏州，她要在外公外婆家玩耍7天（预设是）。
晚饭后看着她和我们道别后的小小身影，我不禁感慨时间的流逝，似乎昨天还是缠着要妈妈抱的孩子，今天一下子就长大了，可以开心地和爸爸妈妈道别。
下个月有爸妈带娃，该在新年前完成的事情都得一件件做完。
下个月的计划：
工作：
1、学习、应用胜任力，推荐给顾老师
2、总结Z的案例
3、每周三下午学习范主任的课程，并与周主任交流
4、完善分诊处置
5、加强大基数体重孕妇的管理
6、做听课反馈表
家庭：
1、为家庭成员购置新春礼物
2、与老公建立本年度家庭理财计划
3、在闲鱼上卖掉两步手推车
个人：
1、在2月5日前完成年度计划和总结
2、在2月3日前在知识星球完成1月份的年阅百本记录
3、在2月5日前写2个拆书片段
4、今日事今日毕，“完成每天最重要的3件事”打卡28天
加油！文心！连在零下十度6点晨起锻炼都可以做到，你一定可以做到不拖延！
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