海东湿地公园
清晨，和黄爸约跑海东湿地公园。
前五公里我没睡醒的感觉，跟不上黄爸的节奏，他得瑟：我从来没跑过这么慢的配速。
五公里后喝口水，人清醒了，开始加速。九公里到了海东湿地公园。天微微亮，就看到不少跑者的身影。海东湿地公园靠近滇池，空气清新，风景优美，第十公里几乎都是在拍照，语音提示十分配速。不管了，谁让乱花渐欲迷人眼呢。
从湿地公园出来，正式进入状态，由于最近勤奋练习核心的原因，这段跑得特别嗨，跟上黄爸的节奏，保持六分配速前进。
此刻天空飘起了毛毛细雨，温度有些低，手有些僵硬，但步伐依旧有力。
二十一公里到了珥季路上，离家也不过两公里了。心里有些小兴奋，今天的长距离拉得挺爽。“滴”手机突然没电关机了。
面对这突如其来的罢工，我傻眼了。怀着郁闷的心情迅速跑完剩下的两公里，到家立马充上电，开机一看，悦跑圈记录都没了……悲催。还好Keep上有关机前的记录，聊算安慰。
今日小确幸
黄爸黄妈出门跑步去了，黄小装睡的那叫一个香。
九点上跆拳道课，起床已经八点四十了。旁边早餐铺买个包子，急急忙忙跑去道馆，哈哈，迟到六分钟。
黄小装一贯表现好，这次意外迟到，教练问他干嘛去了，他说：”我爸我妈跑步去了，不在家，没人叫我起床！“哈哈，这理由，真说的出口。
云南美食之一：汽锅米线
汽锅米线
这顿饭是三天前约好的。
同学在***酒店工作，说里面的汽锅米线特别出名，一般不对外开放，但她们员工有折扣，要我们去尝尝。
黄小装一听说去酒店吃米线觉得很不可思议。跑那么远，就为了吃碗米线？
此米线非普通米线。首先汤是大筒子骨和老母鸡熬制而成的高汤，其次器皿是用砂锅，也可称汽锅。最重要的是配菜，有鲍鱼、天麻、蜗牛、虾仁、黑松露、还有建水最有名的草芽、酥肉、火腿片。米线也是用紫米线……妈呀，成本这么高，也难怪了，卖98元/碗。
一直不爱吃米线的黄小装也被这大砂锅吓到了，不说话，只埋头吭哧吭哧地吃。结果肚皮快撑爆了，一半都没吃完。同学说你们太斯文了，人家都是不够吃呢，哈哈。
足十八头三七
晚上七点，黄小装要打交流赛，一家三口吃完饭又快马加鞭往回赶。
到家黄小装抓紧时间写作业，老妈则按原计划去市场补货发货。
自从五月开始做中药养生品代购，现在休息日节假日也变得忙碌。不是在选货，就是在发货要不就是在去发货的路上，哈哈。
感谢生命中每一个支持信任我的朋友。
今日小确幸
晚饭过后，黄小装和老爸出门去了。老妈在家打完英语卡开始运动，打开梁静茹的《慢冷》边做靠墙静蹲，再是哑铃手臂塑形练习，再到平板撑，再拉伸。
听着音乐，做着运动，突然就觉得这样充实的日子太完美了。
虽然有些累，可是做自己喜欢的事，带来的那种温暖有力量活着的感觉真好。
但愿每天都不虚度，快乐地生活，工作！
PS:好像这篇文章没啥实际内容，因时间匆忙，也没来得及修改。就当成一篇碎碎念的流水日记，记录收获满满的开心快乐的一天吧。
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