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7月4日:别去想,想全是问题,去做,做全是答案

7月4日:别去想,想全是问题,去做,做全是答案

作者: 胡胡不喜啊 | 来源:发表于2024-07-03 23:56 被阅读0次

【今日复盘】

今天差点全线崩盘,本来上午状态满满,计划的也挺好。但因为下午工作上的烦心事内耗,啥都不想干,晚上原计划的减脂餐也不吃了,差一点就暴饮暴食了!可怕啊,情绪上头真不好,被情绪操控给自己找借口那就更糟糕了!

【今天做了什么】

今天做的事情很少,大部分时间都在内耗。

完成部分工作安排

【日习】

听了一篇博客关于时间贫困的,里面提到的时间和幸福感挺有意思,我目前就属于时间过剩,所以幸福感也没增加

【今日小确幸】

家人检查结果出来是好的

晚上出去散步跟着人家跳了一节广场舞

下午下班,家人知道我不开心,买了一些我喜欢吃的东西带回来

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