想，全是问题；做，全是答案。

面对逆境，我们常常自乱阵脚。但是，当我们静下心来思考这些问题，把答案写在白纸上时，却经常会发现：

原来，事情远没有我们想象的那么糟。

改变那些可以改变的事情。

因为行动，会带给我们掌控感。

我们恐惧的常常是已经发生的结果，但我们焦虑的却经常是尚未发生的未来。

告诫自己：试着去做点什么。一定要去做点什么。