【日精进410天】

一周一次例会，一周一次打羽毛球，一天一篇文章，一天一次打坐……每天有每天的节奏，每周有每周的节奏。

每一次例会，提出问题，问题就是突破点，寻求方法然后行动去突破，方法背后的动机是什么？这真的是我想要的吗？如果是，那么接下来如何去做好？

这里的“灵魂拷问”涉及到一个法则，即目的法则，到底想要什么，把这个问题必须思考清楚，核心清楚了，方法自然而然也慢慢来了。

还有一个是目标法则，目标是什么，达成目标的路径是什么，如何做到无所不用其极的去达成目标，做什么不重要，当然肯定是走正道，重要的是如何达成目标。

核心问题经常思考，什么重要，什么更重要，到底想要的是什么，工作生活等可以“灵魂拷问”。

在感情中，你想要的是什么？

有一次打羽毛球发了个朋友圈，随即一个朋友评论有机会一起打球，于是昨天就抱着尝试的心态询问是否有空打球，接着下午就相约打球了，两男两女，还有一个在球场工作的男生，5个人。

被我邀请的朋友去年见过两次，一次是在南山，一次在龙华带他看房子，彼此会交流分享收获，这一次来到球馆打球，他看到我差点不认识了。

因为之前给他呈现的现象是“圆润”的形象，这一次似乎瘦了不少，整个人的气质也提升了，原来瘦也有提升气质的作用。

被夸赞还是蛮开心的，还要继续瘦，另外就是提升气质，打羽毛球等运动也是提升气质，让自己状态好，工作生活等精神面貌也会不一样。

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最近不管看男生和女生，我都会从气质的角度去观察，同时也要求自己要持续提升气质，在球馆休息坐在球网旁边的时候，他说从侧面看我，扎着辫子感觉好像回到了大学时代的那种感觉。

打球时间结束后，彼此又分享了各自的成长经历收获，以前我更多聊学习成长，这一次我和他交流外在形象气质，自己最近看的书学到的外在方面的知识，盘腿收获等等。

看他身材挺好，他说瘦了八斤十斤的样子，我当时还蛮好奇，问他是不是受刺激了，他开玩笑的说“失恋了”，后面交流发现自己喜欢的女生跟别的男生在一起了，内心不甘。

再继续深入听故事，原来对一个女生心动，花了一年的时间约女生相处，还给女生送过口红，女生收了，让我惊讶的是他说连女孩的手都没碰过，直到亲眼看见这个女生挽着其他男生的手，我想他的心估计凉透了，至少也和他说一下嘛。

作为朋友，我也真为他打抱不平，感觉被那女生当BT一样，不过也佩服在这个快节奏的时代，朋友可以这么专一的去为心动的女生付出，而且是花了一年的时间不求回报。

我开玩笑的说，下次追女生三个月表心意，如果对方不同意就不要浪费时间了，其实真成了男女朋友也可以再来三个月相处，合得来继续下去，不合就不要浪费彼此时间了，比如发现男（女）和别的异性聊暧昧聊sao，趁早离开。

朋友说现在把更多的时间都放在工作上，今天很久没怎么打球放松自己了，也几乎很少和朋友交流这方面的事情，也很少有朋友愿意听他讲故事，总之就是缘分吧，经过他同意简单的写了出来。

喜欢一个人要勇敢的表达，不喜欢一个人请委婉的拒绝，时间宝贵。

彼此信任，专一才可以走的更远，祝福朋友！

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