所谓的自由，就是被别人讨厌 不缺能力，缺勇气 找到幸福

看完这本书，我莫名其妙有了一种幸福感，有了一种遇见了新的内心世界，这个世界，更加关心我，接纳我，并且更在在意我的感受！

很多时候，我们不敢表达自己的想法，是担心别人会不会看不起自己，会不会惹别人不开心，当没有人关注的时候觉得自己不重要。这些都是以别人的反应，决定自己的价值！

而阿德勒的心理学更加有一种，我命由我不由天的感觉！

从听直播，到看完一本书，到听万老师解读的4讲，一周时间，有了对心理学另一个思维的见识，真是一种幸运，开启一个新的世界，就多了一份精彩！而这种精彩是无以言表的！

这个新世界，还需要继续探索！

一、什么是自由

也许曾经我们不曾想过什么自由，曾经就想有钱了就是自由了，可以想去哪去哪，觉得这就是自由。

这种自由只是小部分身体的自由，而非心里的自由！

而真正的自由，是即使身体不自由，灵魂也是自由的…

那我们存在在怎么自由呢？我们在围绕别人的评价而活，他是不是不喜欢我啊？他是不是看不起我？他为什么不给我朋友圈点赞啊？总之我们都在因为别人的评价而困扰！

其实不管怎样都不可能十全十美，总是会有人不满意，即使明星也是部分粉丝，也是有人会被骂。

而我们的不自由就是不能接受被讨厌，所以自由就是有被讨厌的勇气！

从《发展心理学》来说，就是我们要成为内在评价体系的人，我有自己决定！

二、目的论而非因果论

以前学习的心理学都是说我们的性格，个人都是由原生家庭的影响，现在是由过去影响的，这就是因果论！

而因果论就会导致我们无法改变，因为我不可能回到过去改变自己，这也是很多人不改变的借口！

而目的论就是认为，我们现在的选择都是为未来，都是有目的的，即使不改变也是为了习惯的应对方式，比较改变是有困难的，所以不改变也是为了轻松这样的目的！

只要我们改变一下目的，我们是可以改变的！所以目的论让我们不再为不改变找借口！

三、人生意义

阿德勒认为没有标准的人生意义，每个人的人生意义都是自己赋予的！

人生不是一条线，有起点和终点。人生是有一个一个的点连接而成，所以我们的每个刹那都应该精彩的点，我们的人生才会精彩。

所以关注此时此刻，让每个此时此刻认真谨慎，就能赋予自己的人生意义。

最后用喜欢的一段话：

上帝，请赋予我平静，去接受我无法改变的，予我勇气，去改变我能改变的，予我智慧，分辨这两者的区别！