今天还是学着画了两个简笔画，感觉略有难度，再就是试着用黄绿点缀页边，效果没有用粉的好，所以又点了几个小粉点～
37+《走出焦虑风暴》+Day 4
37+《走出焦虑风暴》+Day 4
一、不论我们当下沾染了何种心灵“业习”（喻指症状背后的习性基础），都不要自责懊恼。
二、一些焦虑障碍在某种层面而言不仅仅是一个心理学问题，还是一个哲学问题。
三、大部分沾染慢性焦虑情绪的心灵一方面想要解决痛苦，一方面对那些造成烦恼的习性又不愿意丢弃。
四、面对一些积重难返的烦恼习气，自我修复的确没有捷径，唯有相对之曲径，但在曲径中只要拥有一定的正见基础，又会带来快速的精进。
五、关于“反弹”这个现象。如果我们在过去生活中因某个充满执着的分别知见卡在了某个妄念上，或卡在了某件想不通的事情上，攀附在胸口里的那股不平衡的“嗔气”就会将它输入到潜意识中
六、任何心理障碍只要真诚地面对，就一定可以找到调和的方法，极端的冲突总会有相连的时候，这是广大自助者必须护持的根本信念
七、每一位不幸沾染“慢性焦虑障碍”的伙伴们，对于造成自己痛苦的各种不良习性反应都必须负起责任并勇敢承担自己的痛苦。
今天还是学着画了两个简笔画，感觉略有难度，再就是试着用黄绿点缀页边，效果没有用粉的好，所以又点了几个小粉点～...
这几天，有空就看看这本电子书，里面有不少都是专有名词，这个作者用通俗的语言解释，附有大量的案例，很易于理解...
今天试着在本子上用记号笔做拼图看着效果不错，不过加上字以后效果堪忧呀！一点一点试着来吧！一定会越来越好的！ ...
这两天没有时间做手写笔记，就画画配电子文字。 “退行机智”症状发展模式：现实困境是诱因，然后无意识退行至幼年...
今天表现挺好的没有画一大片的画，板板整整的写了一页纸，不过收获了一些理论，还是可以的！ 自信的宽容是一种无言...
做着做着读书笔记，却发现最近发现有点迷上简笔画了，看画了一个奇丑的猪八戒 患“慢性焦虑障碍”的心灵，其表象症状...
最近心不是很静，看看书有时候就不往脑袋里面跑，正巧读书笔记养成营群里有小伙伴有人分享给页面布局用的简笔画之...
试着画简单的花边 1～慢性焦虑症状为何会固着多年？ 一、无意识初期焦虑的诱发与置换； 二、后天能量场不足，早年失落...
最近经历的事确实措手不及，同时也感觉到自己的不足还有很多，这段时间确实无暇分身做很多事，可还是报名了读书笔...
“死之本能”（人类有重返终极原始状态的本我冲动，即自我破坏的冲动）。也就是说当个体遇到一股力量刺激，并意识到原先因...
本文标题：37+《走出焦虑风暴》+Day 4
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bzfomctx.html
网友评论