2月3号，大课的第一天收获：
一，知道如何与心联接。是什么东西障碍了心的联接，是自我的评判。我带着太多的概念去感受了心的感受。当出现不是我想要的感受时，我觉得那不是我心的感受，就误认为我跟心失联了，评判（或者说思法）切断了我与心的联接。
二，表达可以让我们与心联系上。这里的表达准确地说是灵感流趟，这种流趟，可以跟我们本真联接上。回去可以先从身的的人开始，多刻意练习灵感流趟，上天派了一个天使给我去实现表达这一点，那就是我的爱人。
三，美好是我们的本质，遵命美好，听从美好的指引去做事，将心注入，可以通神。从小的事情发现美好，包括外在及内在的美好，将心注入，让这种美好充盈自己，让这种神性充盈自己。
四，玩耍。轻松地去玩耍。轻松才能把能量，把爱流动起来。生活本身不是苦哈哈的，我把自己的生命活得苦哈哈。生活本来就精彩，生活可以很轻盈，很美好！
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本文标题：教授大课预备课的收获
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