健身

气温一天天升高，又到了穿衣露肉的季节。美女们，又嫌弃身上忠实的肉肉了吗，怎么甩也甩不掉。四月不减肥，五月徒伤悲，六月更加肥，七月继续悲……人到中年，白发长，皱纹长，体重长，唉，不知伤了多少中年少女心。

管住嘴迈开腿，这道理都懂，可就是难以坚持。为什么人家明星能保持体重，说减肥就能减下去呢？这和他们的利益相关。太胖了可能要掉粉，也可能没有人来找拍戏，直接影响收入。可是咱们普通人呢，常常自己劝自己，今天这顿饭敞开了吃，明天再说减肥的事。要么就给自己找各种理由不去锻炼了。反正不减肥也不影响工作，也不影响夫妻感情。就这样一天天纵容自己。

我的闺蜜是个易胖体质的人，属于那种喝凉水也长肉的。为了保持体型，吃的很少。她还爱散步，常常当朋友圈里运动步数第一名。可是，这几年我是眼看着她一点一点变胖，腰粗了，背厚了。三年前她就想去健身房锻炼，最终也是被自己提出的各种困难拦截。如今体重一直在增，胳膊疼腿疼，失眠心慌。以前那个身体杠杆滴的人，突然被许多不适困扰。这回她很果断地去报了瑜伽班，而且当天就去学了。非到了健康拉响了警钟才下定决心好好锻炼身体。

我们有的姐妹说，我都到退休年龄了，又不吸引异性找对象，不用减肥，想胖就胖。是啊，个人认知不同，追求不一样，只要不影响身体健康，胖点也无所谓。爱美的女人还是不想过胖，想穿漂亮的衣裳。冬天穿衣服厚，胖点也能把肉遮住。夏天可不一样了，穿衣服站镜子前自己都嫌赘肉多。如果出门扔个垃圾，去商场买菜，或者晚上去跳跳广场舞，说不定哪会儿就碰到未来的亲家呢。看现在年轻人的婚礼上，双方父母站在一起，大家也是喜欢比较形象气质的。要想不被未来亲家比下去，现在也就注意健身锻炼吧。

由闺蜜减肥想到的这么一篇文章，纯属个人观点，不喜欢的朋友勿争论！