本月跑步目标15公里，到现在为止，才只跑了4.42公里，还剩15天，11公里，平均到每天就是1公里多，所以，从今天晚上开始要围着小区这周每天先跑两公里。然后，再一点一点的加，争取完成这个月的跑步目标。
通过跑步一个月，2月份，发现自己的臀部穿裤子更好看了。因为去年吃太多，长胖了，今年一定要减肥，瘦下10斤。加油。
本月跑步目标15公里，到现在为止，才只跑了4.42公里，还剩15天，11公里，平均到每天就是1公里多，所以，从今天晚上开始要围着小区这周每天先跑两公里。然后，再一点一点的加，争取完成这个月的跑步目标。
通过跑步一个月，2月份，发现自己的臀部穿裤子更好看了。因为去年吃太多，长胖了，今年一定要减肥，瘦下10斤。加油。
今日跑步13.98KM，用时1小时43分，配速7分26秒，日常健康跑。 本月累计跑步177KM,距离本月目标250...
1.养成每天看50页 2.坚持每天写2000多字的习惯 3.坚持每天练字一张的习惯 4.过自考 5.每天运动的习惯...
从本月开始，小目标减肥4斤，每天运动半小时，中午午休时间取消，每天学习一小时，每天记日记，每晚更新，加油＾０＾~
写作300+ 本月简书写作25篇，整理7篇，微信公众号更新7篇。完成月度目标 跑步600km+ 本月跑步一次，3k...
2019年度目标和截止本月完成情况（2019.11） *健康：①跑步100天 √ 2019.5....
2019年度目标和截止本月完成情况（2019.12） *健康：①跑步100天 √ 2019.5.4-...
2019年度目标和截止本月完成情况（2019.10） *健康：①跑步100天 √ 2019.5...
跑步这么多年来，感觉这个月跑步是最痛苦的一个月。 这个月白天的最高温度大多数都在40度左右，早晨五点多就有30多度...
一，本月度目标 *健康：①跑步100天 √ 2019.5.4-2019.8.11第15期百人百...
一、跑步 本周跑步2次，共16公里。 再跑两次就能完成本月目标啦~ 孩子来了，平时就只能周末跑步，或者早起跑步，周...
本文标题：本月跑步目标15公里
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