早晨一上秤，59.45KG，哎呦，终于正常了，我就说不可能瘦那么快。
一年多的减肥经历，多少有点经验了，快速瘦身就听听吧，脂肪要是这么容易减下去，就没那么多人天天喊着减肥了。减肥真的是一件考验毅力的事，并不是我减下去了故意炫耀，我只想告诉想减却减不下去的人们，减肥不是三五天，也不是三五个月，要减就要做好长期的思想准备。当然，减肥方法得当的话，三五个月已经有明显的身体变化，这时可以庆祝，但是不能停止，因为减肥取得一定成果后有个可怕的“追随者”，叫反弹。
脂肪是不会那么听话的离开的，它走的一步三回头，只要你放松了，它随时会回来。而且它还会给你造成假象，把水分赶出去，假装是它走了。据说有些减脂训练营让学员运动前上秤，运动一个小时后再上秤，一看中间少了几两，就说他们的训练营运动特别高效，这么一会儿就掉秤。川川打场篮球能减四五斤呢，喝两瓶水不就又补回来了，减水分的骗局该落幕了。
扯远了，我就踏踏实实的减吧，两天减4斤，多吓人。
2018.1.21 星期日 晴 这周微信都不得正常过，今天终于正常了，相信相信的力量，我相信，一切都会...
2018.12.30 星期日 晴 今天的书法班正常上课，8：00准时送到，接的时候早去了几...
早晨一上秤，59.45KG，哎呦，终于正常了，我就说不可能瘦那么快。 一年多的减肥经历，多少有点经...
2018.10.07星期日 晴 今天是周日也是孩子们假期的最后一天，我也正常上班，...
每天写字打卡可以获得二十枚金币。我想兑换的奖品需要六千七百八十金币。前些日子简单算了一下，大概估计到明年一二月份的...
2018.2.25.星期日，晴 今天正月初十，孩子开学了，一切回归正常。该上学的上学，该上班的上班了。孩子上...
【能量播报】 ✨励志_【正确】 对不重要，做对的事很重要。 坐标：福建福州，星期日 天气：晴 情绪：正常 起床：0...
****8月14日 星期日 晴 儿子外婆逐渐好转，周一儿子外婆眼睛拆线，家里的生活也逐步恢复正常。当...
2020-08-24 星期日 晴 三宝妈成长日记第41篇 外婆：今天拿到了检查结果，一切正常，其他的检查也都正常，...
2018.9.23 星期日 晴 P170 昨天周六，我们还是正常一天你特长课，中午也没有休息，但是晚...
本文标题：2022年4月24日 星期日 晴 / 正常了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bzhtyrtx.html
网友评论