“所有的书写，都通向疗愈”

作者: 洁馨妈妈 | 来源:发表于2020-02-15 00:13 被阅读0次

一切的发生是偶然，也非偶然，年少的我，有写日记的习惯，记载着我的快乐与悲伤，后来因日记总被人偷看，也就不再写了，有时特别不开心的时候，会在一张纸上写完后扔掉，慢慢地连这我也不再写了。

女儿去世的时候，我用笔记录了女儿从确诊起的点点滴滴，当时只是单纯地想着，不能忘了医生的叮嘱，我知道自己的记性不好，就写在纸上，不时的翻看一下，同时，也记录了其它的一些事情以及当时的感受和情绪。

当看到小小的身躯静静地躺在那里，医生宣布抢救无效的时候，身体像个空壳一样站在那里，内心的悲痛，连同身体一起麻木，我无法承受这一结果，慢慢地倒向地面，我的世界在那一刻全部停止。

之后的几天，处理完事情后，我就把自己完全的封闭起来，不愿面对任何人，只是不停地在纸上画来画去，所有的情感都通过文字来宣泄。

今天，回忆起那时，体会到“写”也是一种疗愈。书写的过程中，是在与自己内在的直觉，感受、情绪、记忆进行连接，把不想说出来的，用文字来表达。

那一刻，是对内在保持觉察、思索的一种状态，可以获得心的平复和开阔。

通过书写，完成内心的修行，学会倾听内心的感受；

通过书写，珍惜生命的每一个时刻。

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