中午吃肉少了，剩的第三顿牛肉汤，已经没有油了，零星的几块肉，没饱，补了点零食水果。
不到晚饭点就饿了，吃了点点心。晚饭按平时正常饭量吃。
但是不行，结果就是，半夜喂完奶很饿。这种饿让人闷得慌，躁得慌。
上次饿得胸闷气短，没好气，开了窗户，忘了给宝宝加盖单子，着凉了。还好宝宝体质好，第二天多拉了几次没事了。
这次饿得躁得慌，身上痒。晚上刚洗的澡，大腿好像有好多小疙瘩，老想抓。
去吃了点东西，想吃肉，但只有点心零食，吃了点面包沙琪玛核桃，先凑合一下吧。
本来夜奶起夜就影响睡眠，再加上吃东西，睡眠又少了；而且干的东西就要喝很多水，又增加了上厕所的几率。
此外，这样的奶水会比较稀，坚持不了几个小时，可能不到天亮他又会饿的。如果恰好碰到该起床的前一个小时，睡眠时间会更短。
小结：
为了半夜不饿，延长宝宝吃奶时间，中午必须有肉，午餐绝不能对付。
晚上尿不湿没换吸水性强的。洗澡回来，已经被换上了次的尿不湿，已经做好了半夜再换的准备。
只是这次他很抗拒，抗拒中换完还要哄睡。
他抗拒的原因是给他擦屁股了，他拉了一点，应该是放屁时崩出来的。
正常放屁是不会崩出来的，说明他着凉了。为什么着凉了，因为空调开的温度有点低同时没盖好，尤其是没搭好肚子。
唉，我真不是个称职的妈妈。他爸天天加班也没精力注意这些了。
没搭好肚子还一个原因，晚上穿上衣服了。平时热都不穿衣服，只在肚子上搭个小单子。穿上衣服以后就可以把小单子去掉，方便他醒着时频繁活动。
但睡了就该再在肚子上搭个单子，何况空调这么低，我忘了。宝爸只是把单子盖在他身上靠下一点，宝宝一翻身，单子材质比较滑，就掉了。
半夜宝宝往我这边侧身扑过来，身上都是凉的，赶紧给他盖上我用的单子，把他搂过来，大腿贴着他的小脚丫，好自责啊。
小结：
尿不湿睡前一定换上吸水性强的，好的。
睡前一定调好空调的温度，模式，定时。
开空调睡时一定给宝宝搭好肚子，不管他穿没穿衣服。
给宝宝盖身子的单子该换成纯棉的了。（夏天的是人造棉的）
之所以还能大晚上有时间在这反思，还是因为明天（已经到了）有最后一天的假期。还可以补觉。
本想着明天模拟一下上班第一天的起床作息的，计划又赶不上变化了。
又想上厕所了，没白失眠。
女人为母则刚。女孩的时候大大咧咧，贪睡爱玩；有了孩子，就得小心翼翼，习惯起夜，出去玩就更别想了，只能在朋友圈欣赏欣赏单身贵族们的潇洒吃玩画面了。
明天就要上班了，今天得抓紧时间做好准备工作了。
继续睡吧。
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