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非暴力沟通实践案例

非暴力沟通实践案例

作者: 施为维 | 来源:发表于2017-04-02 15:12 被阅读0次

         自从学习了非暴力沟通,我在日常生活中越来越注意与孩子们交流的细节。我谨记曹教练分享过的话:”一个人做什么或者不做什么都是其内心需求的表达“。搞清楚孩子的需求,追根溯源,才能与孩子取得共识,从正面引导孩子健康成长。 

        首先我对自己说,无论孩子什么时候违背了我的要求,都不要发脾气,心平气和地跟孩子说话。 我相信,我自己迈出第一步,才有可能实现我的教育目的。于是,我和孩子们的亲子关系又进一步发生了更好的转变,尤其是我能够悄悄地化解了可能发生的矛盾。

       事情是这样的:

      3月30号,雨菲磨蹭到8点40才洗澡,于是9点多钟才睡觉,比我们计划8点50分睡觉远远延迟了.我心里又气又急。此时,我压住心里的火气,很温和地问她为何磨蹭。雨菲非常诧异地看着我。以往类似的情形发生,我都是逐渐发怒然后咆哮。今天突然这么温和,雨菲感到很不适应。我不禁小窃喜,看来我俩今天的沟通朝着友好和谐的道路在走了。趁着气氛比较好的时候,我询问她磨蹭的原因。雨菲很坦然地说,因为今天作业很早做完了,所以想给自己一个奖励,于是看了会电视。可是看着电视就忘记了时间。

       哦!原来是这样!我很庆幸我没有对她咆哮。假如今天发了火,孩子肯定会想:"我再努力做作业也没用,反正还是不能奖励自己,那干脆慢慢来好了."  我发火的话,后果更严重:1. 打击了孩子对于高效做作业的主动性;2.雨菲下次不敢再告诉我她的需求,即做完作业后放松一下的需求;3.孩子逐渐变得没有自信,没有主张;4. 亲子关系越来越差。 

       我觉得,应该让孩子自己来判断自己的行为会产生什么后果。我们作为父母,应该教会孩子自己思考问题,而不是叫她这样叫她那样。于是,我问她:"你觉得,你现在才洗澡,有什么后果吗?” 雨菲想了想,很坦诚地回答:" 有。我洗澡晚了,睡觉就晚了,也没有时间听妈妈朗读了."  我打心里对雨菲的自我剖析很满意:" 那你以后自己改善呢?" 雨菲说:" 以后8点以前一定要洗澡!" 我们相视一笑,开心地拥抱在一起。 

      自从参加了亲子班学习以来,我和孩子们再没红过脸。现在每天睡觉前都会聊聊当天发生的事情,还会互相亲吻道晚安。我十分爱我的孩子们,孩子们也十分爱我!

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