2018-05-30今晚焦虑爆发

因为数学成绩，以及孩子对数学成绩的态度，以及她一直以来自我催眠，并企图催眠我的做法，以及她不好好做作业也不好好跑步也不好好练唱歌让我觉得生无可恋无可自我安慰，今晚焦虑爆发，hold不住自己的horse. 围着小区跑了三圈，才稍缓解。

为什么焦虑？因为绝望，觉得无计可施。

细想想，也没到这个地步。我知道还有希望，且我还有些思路，知道该怎么办。那么，向着正确的方向前进就好，有啥必要焦虑呢？

如果知道没有希望，也干脆，放弃就好。

发现一旦生活除了问题，左不过就是那几个问题：自我接纳，课题分离，鼓励，关注于解决问题。

明天好好回顾。