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假如你立志要能言善辩,请先学会专注聆听|日复盘D6W20

假如你立志要能言善辩,请先学会专注聆听|日复盘D6W20

作者: 晓蕾mommy | 来源:发表于2020-05-17 07:58 被阅读0次
    ❤slogan:

    用结果说话

    ❤金句:

    你能帮大家成功,你自己也就成功了

    我的本周小目标:

    1.上周复盘✅

    2.完成文案+策划框架

    3.思考诗词美篇✅(诗词与舞蹈|小儿垂钓)

    4.每天阅读10min✅《每一天梦想练习》

    ✍5月16日复盘
    ❤计划_Plan(今日待办):

    🧡重要三件事

    1.活动前文件夹❌

    2.试录小儿垂钓❌

    3.看《刘墉的处世情商课》✅

    🧡紧急且重要(计算番茄钟/周)

    舞蹈美篇 ❤❤ ❤

    文案(周六截止)❤❤ ❤❤

    每日舞蹈精进 ❤❤

    🧡习惯养成(九宫格)

    完成

    ❤执行_Do(所见所感)

    🧡能量满满

    带娃去乐谷银滩玩了一天,很幸运的遇到了“黄牛”,买票便宜了40块钱,真的太值了。

    ❤检查_Check(思考分析):

    任务完成结果:一般

    重要任务进度缓慢,持续拖延

        1.美篇我录出来,让戴欣悦试试,再问问还有谁可以自己学着跳。

        2.策划虽然没拖延,但实在太低调了。

    ❤调整_Adjust(优化方法):

        1.录小儿垂钓,实在不行就不+学生

        2.今天在家休息,把活动前的文件夹整理出来。

    ❤学有所获:

    疫情在家如何练功

        1.练习肌肉韧性需要加入芭蕾把杆的训练内容

        2.柔韧性训练要压高腿,并且不强压,靠自重

    ❤阅读微感悟(阅读输出)

    31/100 《刘墉的处世情商课》

    ❤明天重要三件事

        1.找花花问海报的事情

        2.活动前文件夹

        3.录小儿垂钓

    ❤每天进步一点点,坚持带来大改变!

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