从小宝放暑假后，早晨除了下雨，我都会在做好早饭后叫她起床，然后我俩下楼到附近的公园走路，或者是在小区内走走路打打羽毛球，运动一个小时后，在八点之前回去吃早饭。
而在去年暑假的早晨，我和小宝也是这样的锻炼，不过还有一个小男孩和他妈妈一起，我们住同一栋楼，总是在不下雨的早晨约着一起跑步锻炼，自从去年九月份孩子们开学后，他们就搬家了，搬到了那个小孩上学的旁边，我们的联系也渐渐变少了。
今年就没再遇到一起锻炼的伙伴儿了，不过小宝和我在路上倒是遇到不少孩子跟着爸爸或者是妈妈一起锻炼的，也算是同伴儿吧。
其实早晨锻炼后回去吃早饭挺有食欲的，如果起的晚，似乎都没什么精神吃早饭了，这样的规律和上学时差不多，午后小宝还能睡会儿，晚上也不影响睡眠，挺好的。
如果哪天下雨睡了懒觉后，起来后倒觉得时间不够用了似的，还是古人说得好“早睡早起”果然没错。
5点准时起床，客厅晨练。感谢老婆把沙发移开，有了这么6，7平的空间给我来打拳。
早上6点，刚下过雨的天气还很潮湿，空气中还有薄薄的稀雾。出了小区的后门就是滨河南路，刚修好的双向八车道现...
今年立春以来终于能战胜自己早起，赶上早上的晨练了，每当战胜了自己，跟睡魔抗战胜利的时候，我的心是踏实的，回来之后整...
偶然失意，徘徊斗室。若有所悟，拂几焚香，静坐稍息徐读《楞严经》。
早起公园看，众人在晨练。 有的练太极，有的舞彩扇； 空竹抖如风，长鞭响雷现； 热闹广场舞，紧张球场战； 林中吹箫女...
天气凉爽，微微冻手，与走友们继续锻炼。一路看到不知名的花草，就打开微信小程序辨别。心情很爽。
人生有三样东西是无法挽留的：生命、时间和爱。 所以你能做的就是去珍惜， 懂得用最好的状态去遇见自己。 尽管是国假，...
矇胧细雨 天空飘落 沁人心脾如怡 晨钟飞鸟 珈瑜姑娘 展英姿青春灿烂
初夏的公园 晨曦淡淡 花开的张扬无忌 柳飘的任性婀娜 这儿一处舞 那儿一处歌 走的从容潇洒 坐的镇定自如 三三两两...
上海的早晨5：30就很亮了 昨夜闷热后一场雨还是高温 今天早上跑步气温正好如初秋 跑道上的人很多一群热爱生活的人 ...
本文标题：晨练
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