保持自觉，就是可以时时观看自己的想法和行动，好让你能够做出自己真心想要的抉择，而不是被过去的设定所操控。
记住，一切改变的第一个要素就是察觉。观察你自己，你的想法，你的恐惧，你的信念，你的习惯，你的行动，甚至你的不行动。把你自己放在显微镜底下，研究它。
此时的自己就有些焦虑，当我自己开始察觉自己的暴脾气的时候，我发现我自己压力了，所以会这样。
为什么会有压力，是因为突然一下子有不少事情还没有做完，时间又有些晚了，所以就自己开始莫名的焦虑起来。
转移注意力的方式就是保持自觉，哪怕没有心情也要行动。
这个时候，我的不行动其实就是自己找的，所以继续行动。
先完成再完美，在日更的路上持续精进，接纳当下的自己。
保持自觉，就是可以时时观看自己的想法和行动，好让你能够做出自己真心想要的抉择，而不是被过去的设定所操控。 记住，一...
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保持自觉观看想法 能够做出正确抉择 保持自觉观看行动 不被过去设定所控 保持自觉活出今天 完全发挥知识天赋 保持自...
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本文标题：关于保持自觉
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