减肥第五天。
早春二月。北国的天气,看似阳光明媚,可吹到身上的风,还是凉意浸骨。有点被好天气愚弄了,以为可以甩掉大袄呢!穿了呢子大褂,中午还暖和和的,到了下半晌,顿觉身上冷嗖嗖的。秋冻春捂不是没有道理的。
过完年,一直在关注自己的身体。觉得身材臃肿了不少,爱美的我,最怕赘肉附体,对胖很敏感,身体也确实沉重了不少。
今天是节食第五天,二月二龙抬头,三八女神节,两个好日子重叠了。早中两餐主食没吃馒头。我们这里二月二习俗吃炒凉粉。早上吃了小半碗炒凉粉,一个鸡蛋,一小碗粥,还有两块红薯,量是不少。中午,两块红薯,小半碗面条。
下午五点吃了一根香蕉。今天有晚自习 ,放学回家步行,感觉到饿了,大概脂肪在燃烧吧,忍住了饿。其实管住嘴不是多困难的事情,饥饿也好克服的。如果下决心去做某件事情了,比如拿减肥来说吧!也很容易做到,关键是坚持,长此以往的坚持下去。
反复减肥不好,断断续续也不行,要经常性的控制自己的饮食。优秀的背后大都是苦行僧般的自律。当然保持身材并不是什么惊天动地的大事情,话说回来了,一个连自己的身体都管理不好的人,还能期盼他做出什么成功的事情来呢!
也许无聊吧,也许生活过于平淡,总是不安于现状,对自己有点苛刻了。但随意放纵的后果真的不是自己所喜欢的样子。
就按照自己喜欢的样子去做吧!担心胖,那就让自己瘦下来。反正是喜欢折腾的人,咋痛快就咋活吧!不就是活得让自己满意吗?
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