又到了充满焦虑的月份，每一年的12月份，都是充满遗憾与悔恨。

焦虑于别人的一年为什么做了那么多事，而我做的事却屈指可数。

别人的每一天相似而不同，而我的更多是相似又相同。每一天都在做重复的事情，自己进步的速度像蜗牛一般。

回想这一年我好像也没有什么可写的，一句话总结就是：“今年的计划改一下日期继续加入到2022年的日子里。”

但是仔细想想还是有那么点进步了，来仔细想想。

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01 肉眼可见的外形变化

为什么先想到这个呢，因为只有这个是拿得出手的，毕竟32斤肥肉还是很多的。

由于我在怀孕与产后不注意自己的体型，完全忘记家里面还有体重秤这回事了。

当我发现3XL的衣服穿起来像XS码的时候，我醒悟了，觉得该减肥了。可是这醒悟来得太迟。那句：“我要看起来瘦，而不是站上去轻，”已经欺骗不到自己了。

明明是天气晴朗的早上，我看见168这个数字的那一刻，瞬间心情沉闷。

我一时不知所措，我不知道如何下手减肥。我这体重，运动都害怕伤膝盖，控制饮食也不行，还在哺乳期。

快走和一些简单的运动就是我的首选，通过半年的时间，我减掉了32斤肥肉。

我只想说，这次的减肥是无痛苦减肥，没有控制饮食，运动强度也不大。

我太感谢自己有阅读这个好习惯了，很多方法都能从中学到。

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02 写作阅读方面的成长

因为做的事情少，所以写在一起。

写作方面，写了10万字左右，没有写出爆款文章，但是在有些平台的阅读量也有破千的。

在简书平台上也签了一篇文章，这是对我最大的鼓励。

写作方面总的收入破百了，但是投入已经超过千元了，可是值得啊。

阅读来说，买了很多书，但是深度阅读的纸质书少，5本左右，吸收消化运用得更少。

电子书听了50本左右，对我来说，目前最好的选择是电子书，所以开通了读书平台的会员，日期到2025年，我相信我会一直坚持阅读下去。

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03 家人与个人成长

有很好陪伴孩子，阅读这个事情从小抓啊，一岁三月的宝宝已经形成阅读的习惯了，和小朋友爱分享自己的东西，有健康成长了，会心疼爸爸妈妈。

会说很多简单的字，爷爷奶奶，这些很早就会说了，反正自己的孩子，怎么看怎么顺眼。

每周和先生沟通一次，一次深度交谈，谈过去，现在，未来，反正两个人在一起废话特别多。

个人成长来说，更多的是心态和思维方面的，认知也有所变化。

现在的自己更知道努力的意义，行动力能解决很多焦虑与困扰自己的难题。

不爱抱怨，充满正能量，每天都在开开心心的生活，热爱生活。

懂得多花时间研究自己，少关心别人的事情。

认识到投资自己，投资家人非常重要。

自己不会的，那就付费去学，不要在乎那一点钱，钱这东西，每一年贬值得厉害。

考试过了四科，超乎我的想象，离拿毕业证又近了一步。

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04 时间管理方面

对于我说，早起真的特别重要，像我这种全职妈妈，只有孩子睡着的时候，才是自己的时间。

时间管理这一块还是比较薄弱，多学习别人的时间管理方法。

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05 想对2022年的自己说

1. 继续保持阅读的习惯，不管读什么书都要用心，并且运用到生活中，学以致用。

2. 坚持运动，每周三次，每次60分钟左右，健康最值钱。

3. 去热爱生活，去积极向上，保持热爱，奔赴山海。

4. 去尝试，想要学习的东西，不用胆怯，大胆一点。

5. 好好地、高质量的陪伴孩子。

6. 投资自己的思维，身材，理想。

7. 生活中充满自己所热爱的事情，是一件幸福感很强的事情。

8. 养成复盘的习惯，每天、每周、每月。

9. 不要忘记自己的梦想，随时保持清醒。

10. 尽管去发光发热。