Day17+8组雪梅+《吉田医生哈佛求学记》读书笔记

今天读了本书的P99-P120:

如何学习才能进入心流状态？一定要屏蔽外在与内在的一切噪音，并保持头脑的思考，但还有另一方面也是极为重要的，就是要在乎身体与心灵的感觉。

试想下你坐在书桌前学习或者坐在马路边上学习，哪种感觉会使你更舒服些呢？

肯定是坐在书桌前了，这种舒适的环境会使你无意识的感到身体放松，心灵安静。

所以读书时最好选择一个舒适的环境，比如：书桌前、图书馆等，这样更有利于你快速的进入心流状态，学习的效率也会有所提高。