本周（2021.08.23-8.29）累计跑量7.64公里，总用时48：07，分别在周三、五、六。
一周跑三次，次数上达标了，看月份的数据统计，这个月只有两个星期夜跑，累计跑量15.87，总用时01：37：22。
这周几乎是躺平了，下周事情不少，又得自掏腰包测核酸才能跑市区，疫情之下，太难了。
这周开跑的契机是自觉身体素质下降，宵夜又吃得多了（虽然还没到120，外观甚瘦）。
报直播课的班从有了录播回放后，就一直没看完，待调整状态投入学习。
本周（2021.08.23-8.29）累计跑量7.64公里，总用时48：07，分别在周三、五、六。
一周跑三次，次数上达标了，看月份的数据统计，这个月只有两个星期夜跑，累计跑量15.87，总用时01：37：22。
这周几乎是躺平了，下周事情不少，又得自掏腰包测核酸才能跑市区，疫情之下，太难了。
这周开跑的契机是自觉身体素质下降，宵夜又吃得多了（虽然还没到120，外观甚瘦）。
报直播课的班从有了录播回放后，就一直没看完，待调整状态投入学习。
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本文标题：2021-08-28
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/bzqiiltx.html
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