人在中年

人在中年

周六在单位值班，接到多年好友的电话，我们人到中年的两个中年女人，唠唠叨叨的聊了起来，我们各自吐槽这生活中的烦恼，心情的焦虑，日渐增加的白头发和脸上的皱纹，还有用美颜相机拍照后的小窃喜。

聊着聊着我还当起了情感导师，好友说，你就像一个知心姐姐，总能说到我心理，我笑着说，那你下次再找我聊天，就要付费了，她笑着说，行。

因为是同龄人，我对她更多了一些中年女人的理解和感同身受。

人在中年，身上有这沉甸甸的责任和义务，父母老去，需要照顾，孩子尚未安定，需要操心，想要努力工作，能给家人更好的生活，容颜的日渐老去，身体素质的滑坡，让人在中年的我们疲惫又焦虑。

如何更好的度过鸡飞狗跳的中年，安然，平和的步入老年，接受正在慢慢老去的自己，我在慢慢的寻找答案。

                        关于情绪

不要让不良情绪轻易的控制住自己，不要在情绪低落的时候轻易发脾气，不要总是用自己的感受去猜测别人的想法。自己不是别人，不知道别人的生活中发生过什么，最大限度的理解别人，尊重别人。

                        关于自身

坚持锻炼身体，控制体重，每天给自己画个淡妆，涂上口红，不要放弃穿高跟鞋，衣着整洁，大方得体。

                      关于生活

努力发现生活中的小幸福，可以是养一盆绿植，看它如何茁壮成长；可以是听一首好歌或是看一本好书；也可以是感恩家人、朋友对我们的陪伴和关爱。

年老的时候，我在回忆起自己度过的中年时，我的回忆如果是这样的，我的中年啊，没有遗憾，我曾经那样努力的，认真的，积极的，向上的，热气腾腾的活过，会是我给自己最好的答案。