1早上老公做了炸酱面，儿子觉得和幼儿园里的不一样，不吃。发现我们不管他后他大哭并用打人的方式宣泄自己的情绪。后来我引导他说出自己的想法和感受并且和平解决了。
（我冷静的处理孩子的情绪，希望继续保持，帮助自己和孩子都能有个稳定的情绪）
2我们一家三口一起走路去了三弓路全程步行四公里，很佩服儿子的运动能力。只要能鼓励和零食诱导孩子永远能量满满。
（今日运动量达标，很开心）
3我发现近一周自己的睡眠都不好，莫名的焦虑不安。可能因为自己从来没做过这么大的决定，一想到要花那么多钱，现在经济下行，就在为自己今后的生活而忧愁内耗。但我不知道怎么才能摆脱这种痛苦。而且我发现老公也一样沉浸于打游戏看手机，只会看着手机发笑。
（谁能告诉我如何摆脱内耗，好好睡一觉。以前虽然不开心，但睡眠还是很好的）
4老公给我买了个纯黑的长款鹅绒袄子，被我拒绝了，因为穿起来又肥又大，又不高级。他好像不高兴，但如果不退可能我都不想穿出去，那不就是浪费吗
5今天开始了英语学习计划，感觉如果不放假很难完成啊，但我有总结 找一个一分钟左右的美剧片段进行练习，一周为限完成学习：
第一天： a听一遍无字幕版 b逐句写下你听到的句子，就算单词不会也要试着写出来 c对照原文逐字订正 第二天： a完整抄写原台本，把不认识的单词没有默写的单词和好句标记出来 b逐句跟读 第三天到第四天：逐句跟读直至能复述 第五天：每两句跟读 第六天：根据人物台词长段跟读 第七天：把剧中的好词好句造句使用，并编写小故事
（计划很完善，但是感觉难度极大，希望自己在这一年的五十几周有质的飞跃）
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