“温柔而坚定”地断奶

我是玉丽，坚持每天写文章，这是我每天一篇的第42篇，文章以“读书分享”为主，希望我的文章能够给你带来一些启发和帮助，如果我的文章对你有帮助，请记得告诉我，为我赋能哦！

在我周围，依然有很多父母，在给孩子断奶时，采用不知道哪一辈留下来的方法，那就是妈妈躲起来，一个星期左右不见孩子，或者实在是没办法，没法躲，没人带的，那就在乳房周围涂上很苦的黄连汁……

也看到了很多妈妈们在断奶这件事上，大吐苦水，把断奶的这个过程形容成炼狱一般。所以今天，特别想分享自己给女儿断奶的整个过程，也许对一些妈妈能有一定的帮助。

“宝宝，坐好，来……看着妈妈”，一早，在床上，把女儿放坐在自己的对面。“妈妈和你商量件事哦！从今天开始，宝宝就不能再吃妈妈的奶了，因为妈妈生病了，乳房痛，宝宝一吃奶的话，妈妈就更疼了，而且这样你吃了对身体也不好。”略微顿了顿，我继续说道：“如果宝宝一定还要吃的话，妈妈为了不疼，就只能躲着宝宝了，这样的话你就要好几天都见不到妈妈了哦！如果宝宝可以不吃的话，妈妈就不躲，就可以陪着你玩，陪着你睡觉，好不好？”对面的小不点一本正经的伴随着“嗯嗯”的声音点头如捣蒜。

这是发生在2018年2月21日早上7点的一幕，到2月28日，一个星期，我比较轻松的给女儿完成了断奶。

其实，在准备给女儿断奶时，老一辈给我的建议，依然是开篇那样的。曾在女儿10个月的时候，有一天晚上，我回来得比较晚，回到家，她见到了我，后来洗涑出来后，我爸爸就让我在另一个房间睡，他们带着她睡，说试试看，不然到时候断奶很难办。于是我就在隔壁房间睡下了，一晚上她没有大哭，就是不断地醒来，然后找我，可我生生忍住了。

隔天，我一早去上班，中午回来的时候，我妈妈依然是想抱她躲着我，不让她看见我，怕她想。可我出于本能总觉得这样不对，可能会给女儿造成阴影，她小小的心里会不会想“妈妈去哪了？为什么突然就不见了，这是不要我了吗？”于是，我就拒绝了妈妈这样的做法，去抱她。她看到我的时候，没有以往任何时候，我回家时的那种激动，脸上没有笑容，整个人蔫蔫的，我去抱她是一副爱理不理的样子，我知道她应该是生气了。当下，内心就非常后悔，为自己昨晚躲她的行为，多多少少的给她造成了伤害吧！我抱着她给她道歉，说妈妈不是不要她，慢慢地她才开始好转，确认我还在，后面才开开心心地玩。

因为这件事，我坚信不能用这样的方式给她断奶。一个星期不见她，可能等你回来的时候，她是变得平静和习惯了，可是这当中她幼小的心灵谁能抚慰，她面对分离毫无准备，小小的她怎么能懂，妈妈为什么突然就不见了？她看似平静了，也顺利的完成了断奶，可是这种被抛弃的感觉会进入她的潜意识，会给她造成不安全感。

于是，从那时候开始，我就看关于断奶各种各样的文章，看视频，想找到更好的断奶方法，也重复去听各种亲子教育书籍，没有找到一个特别明确，或者说一定适合我和女儿的方法，但让我更加坚定不能采取之前的方法。

就在我和女儿谈话的前一晚，我们在老公家里，婆婆他们也依然一样要把女儿抱去，说跟她睡，试试看，因为他们不相信我能陪着她然后完成断奶。无奈，让他们抱去跟他们玩，看愿不愿意跟他们睡，没多久女儿就哭了。我立刻就把她抱了过来，婆婆说这样子看来是很难断奶的。

于是，就有了我和女儿一大早在床上谈话的一幕，其实在开始这样做时，我也不知道能不能成功，但我觉得一定要去尝试。

这7天里，她要睡觉的时候偶尔会闹，但每次我只要轻轻的跟她重复说“宝宝，妈妈是不是说过不能再吃了啊，妈妈疼哦！”她就会慢慢安静下来，不像以前要睡觉时，如果不给她吃，会大哭，自己动手掀我的衣服找奶吃。整个断奶过程非常顺利，我和婆婆说的时候，她完全不敢相信，说还能这样断奶？这时女儿17个月大，本是属于一个比较难断奶的时期，连我自己也没有想到竟会这样的顺利。

这次断奶之后，我总结思考有三个方面可以和大家分享，在断奶时可以尝试去做到。

一、创设环境

这个环境主要在于吃方面。我纯母乳喂养到宝宝6个月，正式开始添加辅食，到断奶这会儿，女儿已经很多东西都可以吃了。每次我们吃饭时，也会让她端坐在饭桌旁，她的小碗里会有自己的饭菜，任她自己享用，别看这一小的动作，实则培养了她很好的吃饭环境，这是其一。

其二就是，在给她添加辅食后，我就继续上班了，自然而然地她每天吃母乳的次数就减少了，减少了她对于母乳的依赖。

每一个母乳妈妈，从6个月开始给宝宝添加辅食起，适当地的减少母乳次数，是可以尝试去做的，这让孩子会有一个适应接受的过程。

二、心理建设

环境创设好后，我认为更加重要的是心理建设。断奶前给宝宝做好心理建设，让她知道并且接受这个事情；同时，更重要的，还要妈妈做好自己的心理建设。

宝宝的心理建设，我开篇的那一段话就是给宝宝做的心理建设。其实，在这一段正式的谈话之前，我就已经给女儿做了几次心理预设，当然都没有这么直接。我在前几天，有意无意的就会和女儿提到断奶，让她的潜意识开始接受这件事，更为重要的是让她有一个时间的缓冲。

自己的心理建设，其实特别简单，在准备断奶开始，我就不断的告诉自己，要给女儿断奶了。并且对自己说“断奶不是一件容易的事，是宝宝的一个砍，也是妈妈的一个砍。不管是多好断奶的宝宝，肯定不可能不想奶和不闹的，那我要做的就是在宝宝闹时陪着她，陪她一起度过这个时期，让宝宝知道妈妈一直都在”，这样就会有更多的能量去面对接下来断奶中遇到的各种问题了。

三、温柔而坚定

最后一点，我用到的是“温柔而坚定”这个词，这是这次断奶下来我体会最大的地方，也是分享的这三点中认为最重要的，大家最不应该忽略的一点。

这一点是在断奶过程中我用得最多的，当女儿有点想奶，睡觉有点闹时，我总会抱着她，对她轻轻地说：“宝宝，妈妈知道宝宝有点想吃奶了，还不习惯，但是妈妈疼哦，吃的话就更疼哦，宝宝帮妈妈摸摸吧”之类的话。这些话的内容可以变换，是次要的，重要的是你说话的态度以及你的原则性。说话的语气一定要温柔，要感同身受，要让宝宝感受到你的耐心和陪伴。同时也要让她知道你的坚持和原则，那就是决定要断了，不能再吃了那就一定不能再吃了，宝宝哭闹安慰就行了，但是不能因为一时不忍心就又给他吃，一旦没坚持住，那就前功尽弃了。

这个方法不是我凭空琢磨出来的，而是在学习了《正面管教》之后，“温柔而坚定”这句话深入到了我的内心，于是我觉得哪怕孩子这么小也依然可以用到。

看到开头我相信你们一定觉得神奇，但看完我的三点总结，也就明白其实断奶也就这么一回事儿，简单不伤神，也希望我的方法能够帮助到一些宝妈。

最后，请各位亲爱的家长，“把你的孩子当朋友，尊重他，像一个大人一样”，这不是空话，我的这次断奶经历你看完了，就能知道原来这么小的孩子她居然就可以听懂话了。每一个孩子都是天使，别因我们的过错让他们变成恶魔。

“温柔而坚定”地断奶