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如果稀里糊涂地当了父母,面对孩子带来的种种问题一定会束手无策。凭借本能,我们可能会发脾气,可能会纵容,可能会不理他。但从专业的角度讲,这都是错误的做法,会给孩子带来很大的伤害。
今天和大家分享“情感引导”的方法,这个方法能够帮助我们更好的理解孩子,与孩子进行良好的沟通。
那什么是情感引导呢?
情感引导就是向孩子传授情感规则,让他们知道如何辨认情感并且以恰当的方式来表达。
如果你的孩子哭闹、吵嚷、冷暴力对待你,最主要的原因是他从小没有学会用正确的方法表达和处理自己的情感。
情感引导的方法,就是在孩子表现出情绪的时候父母准确的教会他这种情绪叫什么,可以怎么做。
那具体怎么来做到情感引导呢?有六个关键步骤:
1.播下种子
提前,清晰准确的告诉孩子要求是什么。
比如:今晚要出去吃饭,在吃饭时要保持安静,要求孩子做到不能到处乱跑和大喊大叫。
这时就应该,在出发前说一次,路上说一次,进饭店之前还可以问一次:还记得之前我们的约定吗?
2.观察和判断
提前播种,未必一切能如你所愿,这非常正常。所以这时候,你需要观察孩子,判断他的需求和情绪。
观察他是否是饿了,渴了,累了,热了……适当时候给与引导和帮助。观察和判断的本质是关注,目的是体察孩子的需要。
3.聆听
蹲下来,看着孩子的眼睛聆听,让他感觉到你的用心和尊重。
4.体察并理解孩子的感受
“妈妈知道你现在很生气,你需要妈妈的帮助吗?”“我能感受到你很难过,可以说说吗?”……
承认接受他的情绪,引导他把感受说出来,这在成人的领导力课堂叫反应情感。准确的说出孩子的感受,孩子会觉得被理解和尊重,情绪反而平复得比较快。鼓励孩子把自己的感觉用语言表达出来,而不是发泄在别的人身上。
5.引导孩子解决问题
不是简单地告诉孩子怎么做,而是引导孩子学会怎么做。
比如,孩子不愿意分享玩具,小伙伴哭了,或者不和孩子玩了,这时候我们可以问孩子,“你的小伙伴都哭了,他很不开心,他只是想和你一起玩,那为了让他高兴起来,你看我们应该怎么做呢?”“妈妈,我可以邀请他和我一起玩玩具,并且把我这个给他,我再去拿一个,可以吗?”“太好了,你的这个想法就叫做分享!
这时候孩子才学会了什么叫分享,也更乐于去实现分享,因为他知道了意义。
6.正面反馈
当孩子学会一个词语和表达,并且解决了问题时,要给予孩子正面的反馈,及时强化他的这个行为。这样孩子就能越来越多的知道,自己做那些事情是正确的,应该采用什么样的方法,也就能慢慢学会表达自己的情感,那不良行为就会越来越少了。
最后,总结一下情感引导的好处。
1.帮助孩子认识、表达和调节自己的情绪;
2.提高孩子的语言表达能力;
3.因为表达顺畅,所以减少发脾气的现象;
4.促进家长和孩子的沟通,加深感情;
5.孩子学会结交新朋友;
6.学会忍耐,学会面对逆境;
7.让孩子学会尊重别人的情感,成为好的父母。
好处多多,学会了赶紧用起来吧!
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