将问题与人分开

将问题与人分开，问题是问题，人是人。比如平时我们喜欢说孩子就是个粗心的孩子，于是我们就会找各种机会发现ta的粗心，然后一直强调ta就是个粗心的人，久而久之，可能真的就粗心了。如果我们将粗心作为一个问题，是外界有意来干扰我们的。孩子还是那个孩子，我们与孩子一起合作看看如何改掉粗心，慢慢的你会发现有什么不一样呢？

最近在体验被咨询的感受，生活中特别讨厌一个人，以至于每每想到看到哪怕是听说ta就心里堵得慌，烦燥。找到咨询师聊了几次以后，今天早上突然想到将人继续放在那个位置，将标签（自私、心机多、三观不正等）拎出来放在ta面前，慢慢的我发现标签距离ta越来越远了，想起来那个人也没有那么多的情绪了。这是真实的情绪体验，不知道实际相处起来会不会旧病复发，但我相信，随着拎出来的次数逐渐增多，我的烦燥情绪也会相应减少。

中原焦点团队高三班、讲师班成员，原创分享第843天，20210415，许翠蓉于重庆市忠县。