我看了很多关于如何做计划的书,大部分的书里面呢都会建议我们做一个三到五年的长期规划,然后有这个长期的目标层层派分任务下去到每一个月每一天。
我在执行的过程中发现这个长期的规划对于缓解焦虑跟面对困难是很有帮助的,当我们陷入一种胶着的状态的时候,如果跳出当前的困局用比较长远的眼光光来看待目前的处境的时候,目前的困境会变得渺小很多,然后我们自己的思路也会跟着拓宽一些。
比如我这两周因为生活上的变动,所以很多计划都给耽搁了。如果是按照以前我肯定会有些烦躁,因为不能够按照计划去行事。可是当我从整月整个季度甚至整一年的眼光来看待这两周的生活变动的时候,我又觉得这个被耽搁的事情其实是可以被理解的,然后可以快速地调整自己的状态,先把目前需要解决的问题先解决了。而不过度的沉迷于自己短期的变动中。
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