一位年长的酒馆老板，有两个账本。
在第一个账本里，他罗列着这一年里所犯过的所有罪恶；
在第二本里，他罗列着同一年里发生在他和他爱的人身上所有不好的事情。然后，在一年的最后一天，他先看一遍详细列举自己缺点和错误的第一个账本；看完之后，他拿起第二本，再看一遍那一年发生在他身上所有的不幸。
读完之后，酒馆老板合上账本、眼望天空：“亲爱的上帝，”他祈祷：“我有许多罪恶要向你忏悔。但是你也对我做了很多让人痛苦的事情。所以现在我们要开始新的一年，我请求我们都一笔勾销吧。我宽恕你，你也宽恕我。”
在我们的生活中，也要记得准备两个账本——其中一个写满错误和不完美，另一个记录着路上的所有考验和磨难。
当你心生不满、愤怒时，要记得跟生活和解：“我宽恕你，你也宽恕我”。拿出你的全部能量，把你自己犯下的错误清除干净，同时把自己遇到的不公与委屈也一并清除。
你抹去的并不是记忆本身，而是记忆所带来的内疚、怨恨和愤怒这些痛苦的情绪。
宽恕意味着自由——把我们自己从骄傲、怨恨和苦难中解脱出来。我们从头再来，或者说，我们把以前的事情一笔勾销、一键清零。
《飘》的作者玛格丽特·米切尔说过：“世上没有什么东西能拿我们怎么样，可是我们自己要是老想恢复失去的东西，老想着过去，就会毁了我们自己。”
《霸王别姬》里写道：“人，得自个儿成就自个儿！”
李娜在整个青少年时期几乎从未得到一句肯定评价，所以她总会在不如意的时刻无休止地苛求自己，渴求的结果是——崩盘！
有时一个小小的失误会让她崩盘，有时即便大比分领先的时候，她也会崩盘，将胜利拱手相让。
教练卡洛斯建议李娜：回到武汉，去跟青少年时期的教练谈一谈，面对那段经历，“让30岁的李娜跟15岁的李娜和解”。
李娜想了一夜，照做了。
她飞到武汉，跟余丽桥教练心平气和地谈了15分钟。
回到训练场上的李娜，状态出奇的好。
卡洛斯很肯定：她一定能再赢一个大满贯！
果然，2014年1月25日，31岁334天“高龄”的李娜，在澳大利亚墨尔本的罗德·拉沃夫球场上捧起了澳网冠军奖杯，在自己最喜欢的比赛中拿到了人生中的第二个大满贯，也是亚洲人首夺澳网单打冠军！
陈坤在爆红之初，无法面对汹涌而来的名利，患上了抑郁症，整夜整夜失眠，审视怀疑自己。
他不敢靠近窗户，怕控制不住自己会跳下去。
在无数个痛苦的不眠夜中，陈坤终于想明白了自己面临的两个选择：一是不爱这个行业，彻底离开它，就像把捡到的钱还回去一样；
另一个是爱上这个行业，努力成为一个值得被尊重的人，证明自己值得这样的幸运。
陈坤选择后者，用了将近10年的时间，与自己实现了和解。
贾玲，与体重和解之后，感觉自己活得“舒坦”多了……
学会和生活握手言和，与那些伤害过自己的人和解、与命运的不公和解、与自己和解。
接受自己的平凡，就是一件非凡的成就；从平凡的生活里攫取属于自己的快乐和美好，就是一项了不起的技能。
把曾经的不甘、过往的委屈，以及受过的苦难都一笔勾销、一键清零，让“拧巴”成为“顺溜”，让自己轻装前进！
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