父母和孩子之间的沟通并不见得重点在“说”上面，有时候，合适的倾听更重要，更有助于建立起亲子互动友好的桥梁。
然而事实是，我们很多父母都是说得多、听的少，而且我们的“说”在孩子听来很可能就是唠叨或者说教。
我们都需要学习怎样“倾听孩子内心的声音”。
同时，还要尽可能避免无效倾听，也就是那些看似在听实则没有用心的装模作样的听，孩子能感受到我们的敷衍的。
具体来看，无效倾听包括以下几种：
①消极预设的父母。
孩子表达了一种负面情绪后，他可能只是想发泄一下，在没有了解细节和事实的情况下，父母采用负面、消极、不信任的方式解读孩子的行为。
②急于解决问题的父母。
父母同样没有注意到孩子的情绪，只是急于提出建议，急于解决问题。对他们来说，帮助孩子调整心理状态不是最需要关注的事情，解决问题才是。
然而，对于孩子来说，心事才是最重要的，在孩子表达求助意愿之前，不请自来的帮助其实是一种控制，并没有尊重孩子。
③剥夺孩子思考、解决问题的机会的父母。
④不在场的父母。指的是人在心不在，相当敷衍。
⑤把孩子推出门的父母。这对孩子也是一种忽视，孩子大多会选择自己去消化情绪，长此以往，他对父母的心门就会一点点关上。
那如何做到有效沟通呢？
①全身心关注，眼睛自然正视孩子。
②听孩子把话说完，不要打断孩子，不急于给建议。
③让孩子及时释放情绪。
④通过恰当的细节提问，了解清楚发生的事实。
⑤在尊重孩子意愿的基础上，有效的帮助孩子解决问题。
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