425 由内而外，推己及人

在《爱表扬》里，由内而外，推己及人的意思是：先从表扬自己开始，自己觉得自己是够好的，很多优点，先表扬自己，内心丰盛，能量稳定，才能有感而发的发现孩子的优点，表扬孩子，影响到孩子。

感赏：亲爱的萍宝，你这几天很棒喔，情绪刻度一点点上升，不聚焦在过往，只关注当下，不去担忧未来，事实担忧未来会更让自已陷入惶恐和不安中的，你当下都过不好，那未来怎么能够好呢，所以从实际行动出发，先做好自己。

感赏：亲爱的萍宝，你真的很幸运哦，本来是给女儿约的心理咨询师，女儿不愿意说话，竟然让我开始敞开了心扉。在心理老师的引导下，第一次我们沟通了两个小时，虽然花了1000元钱，但是我觉得太值得了，我看到了内心的那个无助的小孩，那个因为原生家庭影响心理不健康的小孩。

第二次的咨询也是循序渐渐，让我再一次说出了自己的很多故事，找到了和女儿相处不好的原因，找到了如何和女儿相处的方法，感觉自己轻松了好多，亲爱的自己你真的开始走出心理阴影了，你阳光了就能照亮孩子。

感赏：亲爱的萍宝，你真是个勤劳的人，这几天都在家里做整理，扔了好多旧东西，断舍离的感觉真好，房间整理了一半，还会继续，我要让自己心情好起来，要让家里温馨起来，房间里摆了几盆绿植，顿时充满了生机，到处都是明亮的，再给女儿再买一套她喜欢的哆啦A梦床品，想象着女儿睡在她喜欢的床上，一定是香香甜甜的。

感赏：亲爱的萍宝，你开始反省自己了，放下对女儿的抗拒，接纳她的反复，女儿上学去不去都要爱她，做个好妈妈，先好好爱她，女儿要我陪她睡，我就在她房间铺个小床，既给她安全感，也和她保持一点距离。

今天带女儿去买了一堆零食，六一节提前过了，她好开心啊，感受到女儿对我的照顾，感受到女儿和我好好相处的感觉真好。

感赏：亲爱的萍宝，你的厨艺一级棒，下午给女儿做的鸡腿真好吃，里面还卤了鹌鹑蛋，女儿吃了啧啧称赞呢，我这个妈妈的手艺在闺蜜几个中可是无人能比的。

感赏：亲爱的萍宝，沟通能力真强，一接单到老公就把这几天的收获告诉了他，老公也跟着开心，明确了我们对女儿的方向，回到家三口人吃着美味都好开心。

感赏：我亲爱的宝贝女儿，今天上午9点多就起来了，和我一起逛街，挑选零食，品尝小吃，心情棒棒的，在商场里女儿都是拉着我的袖子，我知道是她领着我逛街呢，还不时的照顾我，因为我的脚伤没好，女儿知道心疼我。

感赏：我亲爱的的女儿，每打开一种好吃的都要给我分享一口，妈妈甜在嘴里，美在心里，女儿真孝顺啊！

感赏：我亲爱的的女儿，逛街回家是下午两点，最热的时候，站在太阳底下等妈妈去拿车，等了好久，没有一句怨言，这在以前可是要发牢骚的啊，妈妈及时表扬了女儿的耐心。

感赏：我亲爱的女儿，下午在家很自在，吃着美食，玩会儿手机，弹琴唱歌听音乐，本来说好了要去锻炼和练长号的，结果都说明天吧，妈妈也同意了，相信女儿明天会安排好的。

感赏：我亲爱的女儿，妈妈的手机不知道怎么打不开了，女儿及时百度查找问题，一会儿就给我解决了，女儿真是我的小帮手。

感赏：我亲爱的女儿，今天答应以后猫咪的饭和猫咪的大便都由她负责了，而且今天真的做到了，相信女儿会对自己的最爱负起责任来。

感赏：亲爱的老公，回老家时候一点点行李，回来拿了两箱好吃的，不远千里拖回来都是我和女儿的最爱，老公真爱我们。

感赏：我亲爱的老公，晚上和女儿一起玩游戏，他们一起玩，我也轻松多了。

投射：一家人能量稳稳的，喜悦的，女儿开心了，能量上来了，一切问题都不是问题，加油相亲相爱的一家三口。

投射：宇宙爸爸尽快给我们发来我们的所要，那将是多么美好的时刻啊，想着都开心。