人生的意义是成为真正的自己

人生的意义是成为真正的自己

面对困难和问题时，首先战胜的是自己。

战胜自己是最开始要做的，也是最终的目标，

也是人生一直要持续的过程。

自强

给自己几分钟时间，然后投入去全力以赴聚焦关键点。

2.面对一些即时的欲望，

学会用时间和空间来延迟。

这样会很好的控制。

而后也不会那么不舒服了。