注意你的行为，因为它们会形成习惯；注意你的习惯，因为它们会形成你的人格；注意你的人格，因为它们会影响你的命运。

——玛格丽特·希尔达·撒切尔

习惯，我们日常中最普通的一环，每个人都拥有，却都不同。如果更替一种习惯后，你会变成什么样？不如就从这4个习惯开始，也许你也会成为牛人。

001 选择圈子

1问：接触最多的朋友是谁？

读书营2连管理组：积极向上且靠谱，持续输入、输出、复盘

颖：全职宝妈，有创业梦，一直想折腾，行动力不足

沙：客服质检，对学习改变兴趣不大，但很支持我

2问：平时的圈子是什么？

剽悍读书营、拆书帮

近朱者赤，近墨者黑。圈子某种程度上决定着你能成为怎么样的人。反观自己，除了剽悍读书营似乎没有更多更好的圈子来供我学习，身边很多优秀的人我也并未去主动接触。

践行清单

-拆书帮每月参加最少2次

-筛选加入高质量圈子，退掉其他成长较少的群或圈子

002 掌控社交

3问：你是容易被约出去的人吗？

是的，之前因为被约出去，而错过了很好的职业交流机会。

我们的时间和精力都是有限的，对于想见的人要主动联系，对于被约见的人要慎重选择，不怕被人拒绝，也不怕拒绝别人。

我认识的一个实习生，刚毕业就进入北京最好的设计公司，就是因为一位年长很多的公司高管朋友为他指点，使他淡化了赚钱的念头，踏实积累学习。虽然刚毕业，但他早已把人生划好阶段，找到热爱并努力经营，为中年创业做准备。

反观自己，我真的在掌控自己的社交吗？

践行清单

-周日约聪语音请教1小时（软件维护转全职运营）

-周日约表姐吃饭（艺术设计硕士，成长型思维）

-周日约帆吃饭（内容组成员，全职运营）

003 刻意练习

4问：除了正常输入、输出，你是否增加难度？

没有，就是读书后写感悟

《六项精进》中说“付出不亚于任何人的努力”，如果想成为牛人，刻意练习也要不断升级。

比如：用1.5或2倍来听书，大脑的反应速度习惯后就能节省大量时间。还有即时输出，也就是看完不给自己准备时间，直接讲出来，加强自己对知识的消化能力和速度。

比如猫叔学习演讲，但不满足于舞台上的练习机会，而是录制1000多个演讲视频；水煮鱼不满足于日常写作，而是要求自己每天刻意练习1万字。你的练习升级了吗？

践行清单

-听书调整为1.5倍速

-在好友群开展即时输出活动，每人1天可有1次分享机会

004 践行清单

5问：你看的书，践行了吗？

只践行了5%以下

读书为什么没用，还不是因为你没有去用。要思考自己能践行什么，并列出清单，按阶段去做，做出成果，你才能变得更好。

践行清单怎么写，如上面所示