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2022-05-27

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作者: 番茄打卡 | 来源:发表于2022-05-28 06:00 被阅读0次

“井然有序”为何经常失效(GTD:搞定之24)

清理一下大脑,这比清理肠胃效果更好——蒙田

压力的根源在于自己没能履行协议。要缓解压力,只有通过解除协议、履行协议或重新商定协议。

但是,如果与自己达成的某些协议已经忘记,就无法与自己重新协商。

由于人类的心理内存没有过去与未来感,那里存储的东西会一直敦促你去将其完成。忘记的事情终将会浮出水面以暴发的形式展现,而当它潜藏期间不仅是占用了内存那么简单,它会在时间流中自动形成焦虑。

要减轻压力,就必须把这些事情摆放在台面上,有意识的去执行一个下一步行动,无论行动的大小,将会发现,其实远没想像的那么难。

很多人,对“井然有序”很敏感,因为一次次没能履行协议。

自我管理十分简单,但不能简单管理。

先倾倒,再管理。让自己有专心做寿一件事情的自由。

收集、处理、组织整理、回顾和执行,这个大脑处理事情的天然套路,也有最佳的执行方法,也可能造成局面的混乱不堪。

有的人,成人之前就一步步自己摸索出了各种最佳,

有的人,需要找到别人的最好的总结,然后刻意去练习

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