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老吾老:要想中风尽快康复,把握好这黄金6个月

老吾老:要想中风尽快康复,把握好这黄金6个月

作者: 老吾老科学养生 | 来源:发表于2019-05-24 17:32 被阅读3次

    中风之后的恢复期是非常重要的,我们出现中风抢救过来之后,我们一定要及时的进行一些康复训练,这样才能够使我们的身体机能尽快的恢复正常的功能。在这个时候,需要我们患者和家属一同配合的,这样才能让我们恢复的快一点,接下来给大家介绍一下,在患者中风之后恢复期要把握哪6个月?

    对于脑中风的患者来说,进行康复训练的时候,一定要在度过危险期之后再进行康复训练。我们进行康复训练的目的,主要就是为了活动一下我们受伤的一些肌肉,防止我们的肌肉出现萎缩,一旦我们就出现萎缩的话,渐渐就会出现无力的情况。我们在中风后的半年之内,一定要多进行这样的训练,才能够帮助我们尽快的恢复。我们在进行康复训练的时候,可以自主的运动一下我们的上下肢体,中风患者的家属在患者活动的时候,也可以适当的给予患者一定的阻力,这样能够很好的帮助他们增强身体上肌肉的力量。对于一些中风病情比较严重的患者来说,家属在患者活动的时候,一定要托住患者的肢体远端关节,帮助他们进行活动,一定要注意动作要缓慢平稳,以免受到二次伤害。

    中风患者在这半年进行锻炼的时候,一定要让自己处于一种非常舒适的位置,一定要经过专业医师的指导。在锻炼的过程中,千万不要让自己的身体有特别疼痛的情况,一定要学会循序渐进,以免对自己的身体造成一定的伤害。除此之外,我们的运动模式训练也一定要经过专业医师的指导,进行全面的训练,不要片面的去只锻炼我们的速度、力量等,这是非常不对的。我们一定要注意锻炼自己的控制能力,包括锻炼我们养成一个正确的姿势,如果我们锻炼的方法不正确的话,对我们后期的活动是有一定影响的,很容易导致我们养成一个坏的运动习惯。比如说有一些中风患者在走路的时候,就会出现挎篮子的姿势,或者腿脚成圆圈的步态,就好像我们日常生活中经常见的罗圈腿。

    总而言之,对于中风患者来说,度过危险期一周之后,就可以抓紧时间训练自己肌肉的力量了。一定要在这半年之内多注意锻炼自己的身体,防止自己的肌肉出现萎缩。我们一定要坚持下去,用积极乐观的态度来面对。

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