0612 提升自信面对挑战

     两个月没有写晨读感悟了，四月生了宝宝，做完月子宝宝不太乖，晨读感悟就此搁浅。如今想从头开始，却不知道写什么，怎么写！

     我想，不知道怎么写，那就总结复述重点条理，总比不写好很多！

     接下来宝宝身体舒服不闹了以后，我会尽量坚持写，不会写就复述，养成一个良好的习惯！

一、彰显自信的习惯

1.昂首挺胸

2.主动微笑

3.保持形象

4.其他细节，比如坚定的眼神、放慢语速等。

二、打造自信的计划

付出行动多一点自信。思考什么时候、在什么地方和怎样实现目标，把脑海里的想法化为一个具体、可执行的计划。身体力行的去做会发现一个全新、自信的自己。

三、管理自信的财富

1.存储自信。列出成就事件。

2.补充自信。如果感到郁闷消沉，则需要调整心情，来恢复自信。

3.保护自信。寻找那些可以给自己鼓励和建议的人，躲避那些总是打击别人或者总是传递负能量的人。