“这健身房好不好啊？老板会不会圈了钱就跑了啊？”
你是否在选择健身房时也有这些烦恼？
今天，我就来帮大家列举下选择健身房的8大知识点！让你轻松选择适合自己的健身房，远离烦恼，迅速开始自己的减肥之路。
硬实力篇
1.种类是否满足你的需要
你是来健身房是减肥的，所以健身房必须有你要用到的器械。
对照下面的清单里面的器械，都有的话足够你减肥了。
2.器械的保养情况！
设备保养的越好，说明经营者的花的钱多也越多，自然短期跑路的可能性也就降低了。毕竟你也不想哪天一个哑铃片因为老旧砸下来给你带来损伤吧？
3.健身房室内空气状况
在运动过程中，你会大口大口的呼吸来调节你自身的心跳。清新的空气更能让你体验运动的高潮！难道你也想带防毒面具健身吗？
方法：找一个天气热的人多时间去实地感受下。倘若空气如益达般清新无异味，所以通风效果好；如果你能持续闻到酸爽的汗味，说明这里通风效果一般。
4.清洁程度
干净这个问题就不用多说了，是个人都会在意！自己看看器械上有没有遗留的汗味、厕所、冲凉房是否干净。提供毛巾的健身房要看看毛巾是否有异味。
5.健身场地层高是否够高
据科学研究表明：在室内，层高越低，越容易给人造成压迫感；层高越高，环境越空旷，人停留的时间越长。所以选择室内空间尽量高的健身房，层高矮了会给你造成压抑感。
软实力篇
1.去了解办卡会员感受
方法：去参加体验的同时，发挥你曾经追寻你的初恋的那种谈话方式和办卡会员侃一侃。让他们说出他们的认为健身房有点和缺点。态度记得热情和谦卑一点，这样才人家才会和你分享。
2.教练是否专业
健身房的经营者的核心目标一定是为了赚钱，而私教又是他们最赚钱的部分。所以专业的教练，这个健身房也算靠谱了。
方法：询问教练健身动作是否规范、再让他对你的健身目标给出一部分建议；
3.亲身体验一次
说了这么多，你还是必须去免费体验一次！才能了解清楚一个健身房的好坏！
番外篇
1.找适合自己的永远比最好的要好的多。
去健身房减肥只是一种运动方式。请找最合适的，不找最贵的，土豪除外。
2.如果你是个运动小白，请不要来健身房。
你来健身房本质是一笔买卖。你有听过哪一笔买卖是稳赚不赔的？没有！如果想下定决心选择一个健身房，请学习点健身相关知识！有点常识再去。
别妄想这邪恶的世界会善待你这天真无暇的小白。
看完了这些还是纠结对吧？
关注微信号：烂匠人
后台回复“健身房”
获取健身房评分表
1分钟给健身房打分
让你不再纠结
网友评论