NO1|日有所读
思维特征：间接性、概括性
思维操作过程：分析、综合、抽象、概括
思维的种类：动作思维、形象思维、抽象思维、辅合思维（求同）、发散思维（求异）再造思维（已知解决未知）、创造思维。
影响问题解决的因素：1迁移的作用；2.原型启发的作用；3定势的作用
想象（有意想象——创造想象、再造想象、幻想；无意想象）
人的需要层次：生理需求、安全需要、爱和归属需要、尊重的需要和自我实现的需要。
学习的机制：联想、强化、模仿。
社会交换论：成功命题、刺激命题、价值命题、剥夺满足命题、侵犯赞同命题。
弗洛伊德精神分析的主要概念：意识和潜意识，力比多，快乐和现实原则、生本能和死本能、人格结构（本我、自我、超我）
印象管理：社会常模管理、自我隐蔽和自我抬高、社会期待管理自我
投其所好。
行为原因分类：内因与外因、稳定性与易变性、可控性与不可控原因
归因原则：不变性原则、折扣原则、协变原则
侵犯行为的产生原因：1.本能论2.挫折侵犯3社会学习论
侵犯行为的影响因素：1.情绪唤起水平2道德发展水平3自我控制能力4社会角色与群体5大众传媒的影响
价值观的类型：经济型、理论型、审美型、政治型、宗教型
态度转变模型：传递者、沟通信息、接受者、情境
传递者的方面的影响因素：传递者的威信、传递者的立场、说服的意图、说服者的吸引力
沟通信息方面的影响因素：信息差异、畏惧、信息倾向性、信息的提供方式
接受者方面的影响因素：原有态度和信念的特性、人格因素、个体的心理倾向
情境方面的影响因素：预先警告、分心、重复频率
NO2|日有所感
1.别问别人为什么，要问自己凭什么。
2.别人的态度就是答案。
3不要句句反驳，要时时反思。
4精进自己，不是为了任何人，而是不负岁月不负自己
5保持身心健康愉悦的状态，因为其他你不能操纵，唯一能操纵的你要自己作主。
6不要急着要结果，你想要的时间会给你。
NO3|日有所学
如何写好叙事
1.明确叙事的目的和主题
2.选择合适的叙事结构
3.运用生动形象的语言
4.注重细节描写
5要有故事有温度有启迪有价值
No4｜日有所思
孩子到学校，在家庭，不仅仅学习知识，知识的学习应该贯穿一生，更重要的是获得心灵的解放和自由，让知识为孩子真正赋能进而获得智慧，让孩子成为一个精神丰盈、情绪稳定的个体。校园里、家庭里动辄发生的极端事件提醒我们，家长、老师更需要关心心理问题，它就像冰山，呈现出的问题只是冰山一角，冰山下面的更需要我们去理解、去求解、去和解！
人生是旷野，不是赛道，我们要给孩子的是快乐生活的心境，平和豁达的状态，直面困难的勇气，超越苦难的信心，在平凡生活中能找到趣味，在艰难困苦中能获得力量。。。让父母的爱成为孩子一生最温暖的底色和底气，给他们飞翔的翅膀和好好生活的能量，这是孩子一生最可宝贵的财富。
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