美文网首页
#26/30专注橙长#之时间管理

#26/30专注橙长#之时间管理

作者: 心理实践者周周 | 来源:发表于2016-11-12 22:36 被阅读9次

时间流水账

8:00 起床

8:20 送孩子

7:30-8:15 收拾家

8:30-11:00 上课

11:00-1:00 做饭吃饭

1:00-3:00 睡觉

3:00-5:00 上班

5:00-6:00 接孩子

6:00-7:00 做饭吃饭

7:00-10:53 听课 简书打卡

#26/30专注橙长#之时间管理

相关文章

  • 26/30专注橙长

    读《精进》 【设计挑战自己】 遇强则强,遇弱则弱。不能满足于那些约定俗成的“规定”动作,而要主动突破。迎接挑战,也...

  • #26/30专注橙长#之时间管理

    时间流水账 8:00 起床 8:20 送孩子 7:30-8:15 收拾家 8:30-11:00 上课 11:00-...

  • #30天专注橙长计划#R2-思政学习-Day30

    11月16日,橙思: 有30天专注橙长和没30天专注橙长,日子确实是分分钟不一样~ 今日学习: 如何快速高效的收集...

  • 30/30专注橙长

    读《沟通的艺术》 【语言沟通】 包含字词表达出来的信息。根据性别差异,不同的文化,不同的语境下等,使用不同的沟通方...

  • #30/30专注橙长#之时间管理

    时间流水账 6:30起床 早饭 米酒蛋花 7:25 送孩子 7:30-9:00 刷微信 9:00-9:15 银行 ...

  • 10/30专注橙长

    读《自控力》 【奖励的承诺】 当受到奖励刺激时,大脑便会释放叫做“多巴胺”的神经递质,它会告诉大脑其它部分需要什么...

  • 8/30专注橙长

    读《自控力》 【诱惑的内部归因】: 意志力挑战,重要的是认清什么是需要克服的内在冲动。要转变一个思考误区,即诱惑或...

  • 11/30专注橙长

    读《自控力》 【缓解压力的承诺】 情绪低落为何会使人屈服于诱惑?当情绪低落时,要如何自己快速开心起来?大多数时候我...

  • 12/30专注橙长

    读《自控力》 【意志力和诱惑的传染】 为什么意志力会传染? 人类大脑中的镜像神经元负责观察他人的所想所做所感,这是...

  • 13/30专注橙长

    读《自控力》 【讽刺性反弹】 当试图摆脱某些想法的时候,这些想法却在脑海中萦绕,挥之不去。这是心理学中的“讽刺性反...

网友评论

      本文标题:#26/30专注橙长#之时间管理

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cagqpttx.html