如果你想要征服学习，那么你就可以做到。
除了学习如何去学习，没有任何技能可以为你带来最大的收益。但是，大多数人永远无法掌握元学习技能。
1. 充分利用你的大脑
你拥有哪种类型的大脑，这并不重要，重要的是你如何去使用它。
你的大脑以两种方式运行着：
专注模式。在此种模式下，你的工作基于之前的知识，依赖于经常使用的神经连接。我们经常在这种模式下解决熟悉问题。
发散模式。这种模式就像是白日做梦，产生新的神经连接。当你让你的思维游离，并没有积极地思考问题时，你就有可能在你什么都不想的情况下脑海里突然蹦一个解决方案。
许多人以专注模式思考来充分利用自己的一天。在深度的工作中，心流状态下，集中的工作时段里，他们忘记了发散模式也和专注模式处于同等重要的位置。
如何做？
确保你在做任务时选择正确的思考模式。为了有效率的学习，你需要在两种模式间相互转换。
即使你感觉不到，大脑在潜意识的情况下最活跃。这就是你饱饱安眠过后，一觉睡醒就想出新点子的原因。
2.使用分块记忆在你的工作记忆中制造空间
要想学得好，你需要理解你的两个记忆模式： 你的工作记忆和长期记忆。
工作记忆： 这种类型的记忆，也叫长期记忆，也就是你现在进行的记忆。你的工作记忆可以保存4个信息快。
长期记忆：你的长期记忆可以贮存上亿的信息块。但是如果你想把信息快储存和保存在你的长期记忆里的话，你需要多次复习这个信息块。
信息块就是你通过相关性和意义甲乙连接的若干信息。你可以把它想象成神经网络。
学习的本质就是建造一个而信息块树。
怎么做：
信息从短期记忆到长期记忆的转换需要时间和大量练习。你可以通过集中注意力，重复练习来形成组块。
专注于理解概念和其他事物是如何联系的以及信息块适用的语境，然后不断练习，不断重复。
3.克服无效的学习方法
许多人在无效的学习技巧浪费了太多时间。比如重复阅读和划重点。
我们认为当我们感到富有成效时，学习效果是最好的。
这就是为什么学生会持续重复阅读和划重点的原因。但是真相是：在我们感觉困难的时候学习才是最有效的。“让这件事变得棘手”的作家曾这样写道：“轻松地学习就像是在沙子上写字，今天还在，明天就忘了。”
比起重复阅读，尝试去回忆你所阅读的东西更有效。
怎么做：
不要自欺欺人地沉迷于无效的学习技巧。在你感到困难时，学习效果是最好的。
虽然以下学习技巧会延长学习时间，但事实恰好相反。
困难是可取的，研究人员在研究报告中说：“间隔，变化，交错，新生看起来与有益这两个字大相径庭。这种操作给学习者带来困难和提哦啊站，根据现在的表现看起来会使学习进程变慢。因为这种操作可以加强信息和流程的长期留存和转换。这种操作被列为可取的困难，但是也会使学习者产生畏难情绪，使学习进程变得缓慢。”
4.回忆
尝试回忆你曾学习的东西。
回忆练习可以有多重形式，比如测验，写一篇文章，做多项选择题，用卡片进行练习。
不是所有回忆的形式多是同等有效的。根据概测法，你在认知上越努力，你的信息留存的成果越好。
回忆所学为你的知识建立神经挂钩。
怎么做：
比起重负阅读和划重点，更应该去选择积极地回忆学习法。我们可以在桌前，排队，在大自然间漫步等不同的环境通过回忆的方式加深对信息的记忆。
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