阅读摘抄

赞扬他人时，如果很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置，这样的赞扬并不总是有助于深化彼此的关系。

用非暴力沟通的方式表达感激时，我们只是为了庆祝他人的行为提升了我们的生活品质，而不是想得到任何回报。

非暴力沟通表达感激的方式包含三个部分：

1.对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；

2.我们有哪些需要得到了满足；

3.我们的心情怎么样？

这三个部分的先后次序不重要，有时，什么可以通过微笑或说声“谢谢”来表达着这三个部分。

阅读感受

这样我想起了我先生的表姐，她很会夸人，而且你不觉得她夸得很空泛。例如：她观察到家里的某个长辈的一个菜色做得很好吃，她会说：你做得那个菜，肉汁鲜美，颜色丰富，而且口感特别好，一口吃下去就感觉炸出汁，吃了还想吃，你太会做了，有时间一定要教教我！这样的话语，做菜的人当然很开心，而且全盘接受。因为绝大多数的人都渴望得到他人的肯定和感激。

所以，我在这里想对自己表达一下感激，以此来怀念我青葱岁月里一个最重要的亲人。

你知道你很幸运吗？刚刚从学校出来，你基本就是一个人生活了，这个时候，你迎来了你的朋友，一个小生命，你给他取名为包包，就这样，你们一起生活了11年，这岁月啊，说长不长，说短不短，最起码，你们是真诚在一起，他的世界只有你，你也没有忘了他。你还记得吗，每回有好吃的，你都会想着给家里的那小只留着；也许你也没想起来，多少次他不舒服，你带他来回跑医院；你还是一个小姑凉啊，你也没怎么让人照顾着了。因为你知道，你要好好对他，他是你的家人，你希望他好好的。他也为你做了不少厉害的事，吓跑准备入门进屋的贼，就像守护者一样为你看家护院，有好几次都是他提醒你有贼要进屋呢。无论多晚，他总会守着你回家，高高兴兴地要你求抱抱，在你身边睡觉。你还记得他在你床边等着你醒来吗，安安静静的，你还记得他也做过好多滑稽搞笑的事情吗，四只脚走路也会摔跤，你还记得你给他吃巧克力让他吐血，吓得你立即带他去医院打吊针吗，你还记得夏天的他最喜欢到浴缸旁呆这吗，你还记得当你哭泣的时候，他凑过来舔你的眼泪吗，有许多的往事，都是回忆，都藏在心里。当你怀孕了，你也没想过放弃他，还是照样像平常一样照顾他，帮他洗澡，帮他打扫便便，说实话，我觉得他知道你对他好，因为，当你带着女儿回去的时候，他没有凶，凑着头过来左看右看，我知道他懂得这个是你的宝贝，也是他的宝贝。他从来不会凶我的女儿，会跟他玩，要知道他平常一见陌生人就会狂叫，因为是你的宝贝，所以他接受了。当我的第二个宝宝出生没多久，他走了，我连最后一面都没看到，或者，在他眼里，他的使命完成了，他知道我有了依靠，也知道我有了新的生命要照顾了，他可以去天堂那里向我妈交代了，他也不想让我看见他的离开的样子，他不想我难过。我知道，他跟我妈在一起的。这辈子，我最爱的，最感激的人是我妈。我的包包，只去替我照顾我妈去了。谢谢你！我很感恩我的生命里，你的出现。真的，无比感恩。我也感谢我自己，在最初的最初，我的双手抱着你，带你回家。很高兴认识你，我的朋友，我的家人---包包。从此，在我心里，你就像一个烙印一样印在那里了，再也没有第二个可以代替你，我的好伙计。