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11/100-复盘《早起魔法》

11/100-复盘《早起魔法》

作者: 梦想加速器__糖心 | 来源:发表于2019-08-13 07:18 被阅读0次

    感谢读书会,让我遇到这本书,对于自己现在想要做很多,时间又不够的问题,真的是获得大量时间的宝藏地图。

    001:由夜猫子到早起

    一个很大的原因是年龄大了,晚睡身体扛不住,但又想有一段完全属于自己的时间,早起是个不错的主意。

    002:习惯养成期

    昨天我6:45起床,比平时早45分钟,早起看完半本书。今天是我早起的第二天,6点自然醒,看完自己想要买的鞋,到6点半又想睡,但睡不着,我就窝在被子里码字,正是这样一点一点的做些事,让我更有早起的动力~

    003:专注

    魔法中的重点就是要找到最重要的目标进行分解,每天做一点,我在确认自己目标的时候也发现了自己一直忽略的问题:想要的太多,目标杂乱。这种啥都会半桶水,无法投入足够的时间精力做到专业。

    004:设置底线

    设置底线的好处是自己对投入的时间有感觉,不容易拖延,做事更有紧迫感,也可以更好的预估需要的时间。我昨天没有给自己的青蛙设置吃完的时间,就觉得吃的好慢,还没吃完。

    005:零平衡

    这是一个很好的习惯,也是方便第二天尽快开始的加速器,邮件清零,办公桌整理好的仪式感可以放空我的大脑,让我开始思考第二天的计划。我之前的时间管理不好,每天的活都干不完,第二天又有新的活,不停的累积就有恶性循环,大量的延误又让我只能处理紧急事务没时间处理重要事务。现在我通过管理每日计划清单,每天下班前清零,给第二天减负~

    才短短2天,魔法已经在我身上起了效果,早起的鸟儿有虫吃,早起的人儿有钱途~

    11/100-复盘《早起魔法》

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