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1/100--《把时间当作朋友》0-2章

1/100--《把时间当作朋友》0-2章

作者: 慰文说 | 来源:发表于2019-08-03 21:05 被阅读0次

    最早接触到李笑来老师的不是他的书,而是他那被神化的财富自由之路,李笑来老师除了作家的身份外,他还有另外一个身份——比特币首富,李笑来老师曾经说过他自己非常焦虑,睡一觉眼睛一睁一闭账户多了几个亿,再睡一觉眼睛一睁一闭账户又少了几个亿。

    今天拜读他的《把时间当朋友》一书,我才知道,他的成功绝非运气偶然。这本书有太多的知识观点值得我们去学习了。开篇引入“心智”概念,让我耳目一新,第一次接触这样的概念。

    1、何为心智

    心智包括三方面能力:获得知识、运用知识、抽象推理。透过“获取知识”、“应用知识”、以及同样需要学习才能获得的“抽象推理能力”,最终,一个人的心智可以被开启、培养、发展,可以被重建,再进一步甚至可以被反复重建。

    2、开启心智

    (1)心智起点

    审视自己,每个人都可以把自己划分为两部分:自己知道的与自己并不知道的。书中观点“我们的认知不仅可能也确实往往背离现实”,现实可能和你想的不一样,运用心智力量去践行,去反省自身,找出正确的答案。

    (2)控制大脑

    要学会控制大脑,做大脑的主人。给予大脑明确目标,没完成目标前拒绝一切外在因素干扰。

    (3)控制情绪

    不要沉迷痛苦,痛苦会损伤你大脑智力,影响你的判断力。大脑有一个自我保护功能——遗忘痛苦。遗忘痛苦机制过于强大会适得其反,会让我们轻易原谅自己犯的错误。我们需要运用心智力量判断出哪些是大脑为了自我保护而误判成“痛苦”。例如背诵英语单词,应该控制大脑改变认知让“痛苦”变为“快乐”。

    (4)推迟满足感

    希望自己的欲望马上获得满足是大多数人的天性,这种天性会让我们很容易受到各种打击和挫折,会让我们掉进很多次坑。想要正确控制这种天性,我们需要审视自己在哪方面这种天性尤为强烈?挑出一个最重要的天性,在这个天性上表现出比大多数人“更有耐心”的去努力精进。当我们真正拥有耐心,甚至惊人的耐心的时候,生活就会从此发生天翻地覆的变化。

    感悟:所谓的光辉并非生而闪耀,而是在无人问津时,你对梦想的偏执铸就了你的光芒,希望你在四下无人时你仍然有你的坚守。

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