沟通的能力～01

作者: A暖暖_c789 | 来源:发表于2021-08-03 08:30 被阅读0次

连做梦都是在想如何沟通。

有时候会很无力的感觉自己的非常弱的沟通能力。

目前存在的沟通问题有：

1.除了跟大家一起吐槽领导和工作有话题，仿佛其他的都没什么可聊的，一度会陷入尴尬的沉默；

2.面对比我更厉害气场更强的人就不知道该如何沟通，去挖掘人家宝贵的经验；

3.什么话该说，什么话不该说，什么时候是个说这些都是目前最大的沟通障碍；

4.总是容易被情绪控制而导致沟通中出现大量的评判而让沟通陷入闭环……

沟通是一场无线游戏，要做的第一件事情就是要打开自己，有人际关系的容纳度；而开放自己这件事情跟自身安全感度有非常大的关系，在与人的沟通中首先想的第一件事情是如何能够保护自己，在没有训练过之前下意识就是关闭自己形成保护层。

我一直在想的是如何能够找到那种能够完全开放自己的能力：在沟通当中认真的倾听而不是思考如何回答，在沟通当中有无限的延展而不是话题终结者……

我发现要解决这第一个问题是承认自己目前的平庸，承认自己的这种自我保护的情绪，这是正常的生理和心理的反应，只有认可了自己的需求才有可能慢慢走到下一步，还有一种更加笃定的声音告诉我：你要成为一个不一样的人那么就要对自己要求更高一点。

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