如果你真的想做一件事，你一定会找到个方法。如果你不想做一件事，一定会找到个借口。
在瞬息万变的时代，掌握慢思考的力量，让延迟帮我们做出更好的决策。慢思考，延迟再加专注力，慢慢来，会越来越快。
延迟决策
面对诱惑，不妨放慢靠近的脚步，充分考虑后再做决定。
以前超级喜欢吃甜食：饼干，巧克力，阿尔卑斯棒棒糖……只要是甜的都可以，所以每次去超市，必会带上一份3+2饼干，还有其他一些甜品，一次采购一个星期的，只要有时间就吃，吃了也不锻炼，一个月的时间，明显的感觉到胖了，穿衣服都感觉比以前紧了。
可我每次去超市还是忍不住往那边走，走到好吃的面前，满脑子都是甜甜的味道，拿起一样放下，拿起另外一样又放下，痛苦的我，低头看了看我大象粗的腿，再想想体重，再吃会胖死的，放下手里的东西推起购物车头也不回的走了。
有效道歉
现实生活中，难免会因为自己的疏忽大意而伤害到别人，那则需要通过道歉来修补感情，但道歉也得讲究时机和方法。
如果是踩到别人的脚了，那马上面带微笑跟别人真诚地说声“对不起，我不是故意的！”那别人会看你一眼，漫不经心的说声“没事”，这事也就过去了。
但如果是面对情感，可就没那么简单了。有错的一方，首先得以诚恳的态度承认自己的过错，然后安抚对方的情绪，吃点好吃的，看看电影啊，等对方情绪稳定以后，再找一个合适的机会解释前因后果，请求对方的原谅。心里过意不去，就买个礼物送送吧，补偿一下，给对方一个惊喜。
拖延的策略
一直以来都认为有拖延症是不好的，而且我还是个严重患者。
今天的晨读却告诉我拖延是生活的常态，只要拖延得恰到好处。这么看来，我还是严重患者。
很多时候做事情不分轻重缓急，一笼统的来。想做的事情拖着拖着就不了了之了，拖着拖着就变成一大堆的事，最后让自己摸不着头脑，还耽搁后面要做事情的时间。
现在最好的办法就是列一个清单，把重要必须要做的事放在最前面，把不重要必须要做的事放在后面一点。划掉清单的开头，从第二、第三项开始做
学会慢思考，找到适合自己的延迟策略，有有效的人生。
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