微习惯:微习惯说的是习惯的培养以及培养的方法。作者在这本书中阐述了他如何通过微小的事情来培养出长久的习惯。
那这种方法是什么呢？在我看来微习惯说的是建立起一个微小到不可能失败的事情，通过做到这一件事情使自己动起来，脱离一是不做的状态。从而通过这些微小的事情，积少成多，从而培养起一个了不起的长久习惯。
微习惯这事的好处在于建立起了一个微小到不可能失败的事情，通过完成这一件事情增强自己的自信心。二是脱离了一次不做的状态，这很重要。
毕竟只有自己动起来脱离浑浑噩噩的状态，才有可能和希望做到自己不敢想的事。
微习惯一书，相见恨晚。作者通过＂每天一个俯卧撑＂的微小行动的坚持，收获了一直无法做到的健身习惯，有了更强大的意志力...
用微习惯征服消极情绪 我常常会不满意自己的现状，觉得无法摆脱的拖延，焦虑，怀疑和犹豫。这些负面情绪一直伴随着我生活...
这本书给了我极大的震撼，感觉自己收获很大。相信以后对自己的生活变得更加美好有很大的帮助。因为读书总能给自己带来回报...
《微习惯》是斯蒂芬·盖斯（Stephen Guise)著,桂君翻译的一本自我管理学小书，如副标题所说“简单到不可能...
我想你也有过这样子的经历，看到身边的朋友他们都在努力的学习、看书、锻练身体，大家都努力的把自己变的更好。而自己确在...
看了解读版的《微习惯》，觉得习惯的养成是一个潜移默化的过程，定下目标就刻意的想着那件事，在脑子里定下闹钟，每天都提...
从明天开始每天坚持一个俯卧撑，坚持写五十个字，好处肯定很多了，尽量超额完成，
《微习惯》是大平给推荐的，一本小书，实操性比较强。书的封面是个时间表，我理解的是短暂的一天过去了之后，自己取得了什...
偶然间，在网易蜗牛读书中看到微习惯这本书，书中有一句话让我印象深刻“假如以写作为目的，那么每天写50字列为目标，然...
因为肥胖，无数次减肥，又失败，又减肥，又失败。。。。 睡不着的夜里一个人反思，为什么别人可以这么有...
本文标题：读微习惯
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